當代人們的生活壓力以及工作壓力越來越大，很多人都患有肩周炎。不管是我們長期對着電腦，還是長期對着手機久而久之都會患上這種病，但是治療肩周炎也是具有一定方法的你知道嗎。下面我們就來簡單的說一下治療肩周炎的最佳方法。
一、按摩理療
首先，你可以選擇按摩理療來治療。肩周炎早期，病情並不完全嚴重。你可以去當地醫院的理療科進行按摩理療。如有必要，你也可以經常使用紅外燈。這種方法特別簡單和安全。
二、激素治療
如果在晚期或我們的疼痛更明顯，那麼可以局部封閉，局部封閉是一種緩解疼痛的方法，也可以注射激素，也可以緩解自己的疼痛，但這種方法必須在醫生的指導和建議下，不能盲目操作。
三、適度運動
你也可以適度地做一些運動。當沒有肩周炎時，我們應該控制我們的活動量。有時肩周炎應該提倡鍛鍊。我們應該每天堅持鍛鍊，而不會引起肩痛。我們可以儘量伸手去觸摸它。這種方法可以鍛鍊我們的身體功能，使我們的關節活動開始，這對治療和緩解肩周炎疼痛有很大的幫助和效果。
