腱鞘炎是一種常見見的疾病，經常出現在手指和手腕上，腱鞘炎，經常引起彈性手指或扳機手指，導致腱鞘炎的原因，如過度勞累，或運動損傷等，中醫治療腱鞘炎效果更好，如果更嚴重，通常注意恢復，除了鍼灸按摩，藥物治療是一種更好的方法。
中醫治療腱鞘炎的方法
(一)日常調養法
首先，我們必須努力消除或減少原因刺激，如更換某些類型的工作（機械重複的手指、手腕活動，如包裝工作等），擺脫不良習慣（如扭曲手指等），避免長時間抱着孩子、物品、擰洗衣服等。如果不能換工作，也要注意手腕休息、自我按摩、手部體操鍛鍊等。此外，患病後應注意避免冷水刺激，以免加重症狀，並積極配合其他調理方法。
(二)心理調養法
採用自我暗示疏浚方法。患者可以採取任何姿勢，穩定，閉上眼睛冥想，自我感覺經絡充滿氣和血，從指尖和前臂到受影響部位，逐漸消除阻塞，氣和血光滑，一般不疼痛，局部疼痛減輕甚至消失，手指、腕關節活動也靈活方便。同時，我覺得受影響部位聚集了大量的血細胞，炎症逐漸抑制、消除，腫脹逐漸消失。
(三)鍼灸調養法
1．毫針刺法
取穴:阿是穴(壓痛點)、陽溪、列缺、合谷。
針法：阿是主穴，針刺時以此爲中心，向四周穿刺2~4針。陽溪穴可直刺0.3~1寸，局部酸脹感。列缺穴針刺時，針尖向外，進針0.5~1寸，局部酸脹。合谷直刺0.5~1寸，針尖也可斜刺手指或腕部(取決於病變所在部位)，針感(酸脹麻電感)可放散到指尖、腕部和前臂。
每天或隔天鍼灸一次，10次爲1療程。
2.耳穴按壓法
取穴：耳朵的相應部位，神門，皮質下。
方法:常規消毒雙耳廓，用王不留行籽壓穴位。每天揉兩次，每次3~5分鐘。5天換。
3．隔姜灸
取穴：阿是穴爲主穴。配穴可列缺、陽溪、陽池、腕骨、合谷。
若腱鞘嚴重狹窄，纖維變性明顯，鍼灸若干療程，效果不明顯，手術可鬆解。
灸後可用消毒紗布敷蓋局部，防止感染。
方法：取鮮姜切0.3毫米厚的薄片放在穴位上；擰幾根錐形艾芯，在薑片上點燃。每次選擇2~3穴，每穴灸5~7壯，每天1~2次，5次爲1療程。
