對於頸椎病，許多患者不能笑或哭，爲什麼？在日常生活中選擇你最喜歡的坐姿也會導致這種疾病的出現，頸椎病總是伴有頭暈、噁心。因此，專家建議大多數朋友應該注意頸椎病的護理。
如何護理頸椎病？看下面專家做的詳細介紹。
堅持每天上下午做頸椎保健操，經常活動頸椎。
2.每天低頭工作半-1小時以上時，改變頭部姿勢。
3.每天做1-2次頸椎生理整理活動:仰臥在牀上，頸靠牀邊，面朝上，頭朝下，保持頸部生理彎曲，外力恢復頸椎變形。
還可以買一臺牽引器，每天牽引1-2次，每次約20-30分鐘。
5、定期拍片檢查，並及時就診，接受專科醫生的指導。
專家介紹了上述相關信息"頸椎病的日常護理如何？"，希望能幫助朋友遠離頸椎病。專家還建議，如果朋友感到頸椎不適，最好及時接受專業檢查。在日常工作中，要注意適當的活動，遠離頸椎病的發生。
