口腔潰瘍是一種常見的口腔疾病，大多數人都有口腔潰瘍的經驗，一般烹飪，但幾天就好了。但是，也有經常口腔潰瘍的人，吃飯也成爲問題，嚴重影響了正常的生活。那麼，經常口腔潰瘍該怎麼辦呢？
北京德勝門中醫院專家杜宏宇指出，經常發生口腔潰瘍的是複發性口腔潰瘍，複發性口腔潰瘍一年四季都可以發生，出現在口腔粘膜的任何部位，脣頰舌頭多見，青壯年多發生，女性多於男性。經常口腔潰瘍有細菌、病毒等微生物感染的營養不良、維生素不足等消化系統疾病，如胃腸潰瘍炎症、便祕、腹瀉等影響微量元素不足，如缺鐵、葉酸、B12、鋅等內分泌失調的精神、神經因素，如工作疲勞、精神緊張變動、神經功能障礙等。
經常口腔潰瘍怎麼辦？杜宏宇表示，經常口腔潰瘍的人應注意以下幾點:
1、避免刺激性物質。咖啡、辣調料、柳橙類水果、富含精氨酸的核果。特別是胡桃、巧克力、草莓等，刺激口腔潰瘍，有人口腔潰瘍。因此，應該避免這種食物。
2、每天吃酸奶。每天吃4勺原味酸酪乳，可將良性菌送入口腔，與那些有害細菌作戰，有利於預防口腔潰瘍。
3、治癒後加強體育鍛煉，提高機體對疾病的抵抗力。
4、多吃一些新鮮蔬菜水果和富含維生素的食物。
5、注意生活起居有規律，戒菸戒酒，避免過度勞累和緊張。
6、保持心情舒暢和口腔衛生，立即去除大牙石，去除不良修復體等。
杜宏宇說：一般口腔潰瘍的治療都是輔以日常調理的，如果您也正在受着口腔潰瘍的折磨不妨耐下心來，試試以上的調理方法。但是必須提醒大家的是，對於口腔潰瘍我們也不能小視了它，因爲臨牀證明嚴重而長期的口腔潰瘍的背後可能是口腔癌，這也是口腔潰瘍發展最壞的結果。所以對於口腔潰瘍一定要積極治療，及早到正規醫院檢查診斷。
