在我國，痔是最常見的肛腸疾病，素有“十男九痔”、“十女十痔”的說法。在美國，痔瘡的發病率約爲5%。人體直腸末端粘膜下和肛管皮膚下靜脈叢發生擴張和屈曲所形成的柔軟靜脈團的慢性疾病。痔瘡包括內痔、外痔、混合痔，位於肛門管道的血管組織，腫脹或發炎時，病態或痔瘡。調查顯示，飲食是誘發痔瘡的主要元兇！
痔瘡的發生原因，飲食問題也是一個需要關注的。許多人喜歡喝酒和吃辛辣的食物，但這些都是痔瘡的原因。這些食物刺激性強，吃多了容易刺激肛門和直腸，使痔瘡靜脈叢充血，影響靜脈血液的迴流，靜脈壁的抵抗力下降，引起痔瘡的形成。
什麼樣的食物會誘發痔瘡
1、油膩的食物，油炸或油膩的食物難以消化，大便排出時間延長或便祕，排出時阻力過大，痔瘡出血惡化。
2、溫暖的食物:水果類芒果、荔枝、桂圓等肉類羊肉、狗肉等。
3、菸酒類食物:患者痔瘡、痔瘡出血症狀、煙、酒、黃酒、啤酒都是禁忌之列。
如何正確飲食預防痔瘡
1、注意飲食調節
首先從避免健康風險開始，如飲食儘量清淡，添加粗糧和雜糧，多吃水果和纖維豐富的蔬菜，保持良好的通便。工作和玩耍時不要一直保持體位等，起到預防作用。
2、適當攝取營養
平時補充營養時要適當，不可過度，尤其是高脂、高蛋白的肉類食物不可一次攝入過多，糞便難以排除會加重直腸負擔，使大便祕結，出現排便困難，腹壓增高，會使肛門直腸的血管充血擴張，誘發痔瘡。
3、正確使用藥物
患痔瘡的患者大多傾向於選擇藥物治療，輕微痔瘡時藥物治療可以有效緩解作用，建議患者使用藥物治療輕微痔瘡。同時也提醒患者，痔瘡藥物治療的有效是建立在科學嚴謹的診斷後，對症開具的處方治療，亂用藥物不僅對痔瘡治療起不到作用還會刺激到病症，加速疾病發展，長期用藥還會產生毒副作用。
