直腸癌是指從齒狀線至直腸乙狀結腸交界處之間的癌，是消化道最常見的惡性腫瘤之一。直腸癌位置低，容易被直腸指診及乙狀結腸鏡診斷。隨着生活質量的提高，直腸癌的發病率逐年增加，有報道大腸癌（結腸癌+直腸癌）的發病率位列第三位（前兩位是肺癌及胃癌），到2017年大腸癌的發病率可能超過肺癌及胃癌的發病率，位列第一。那麼，生活中有哪些好法子讓你遠離直腸癌？
直腸癌的出現給患者和家庭帶來了很大的傷害，但無論困難有多大，只要早期治療和預防有很強的心，相信患者還能度過一個又一個的難關。
直腸癌早期排便增多有粘液和膿血，直腸癌危害大的是威脅人的生命，直腸癌早期症狀一般排便次數增多，有排便感，大便常有粘液和膿血。隨着癌塊的增大，腸腔逐漸狹窄，糞便變細，排便困難。腸腔完全阻塞後，則引起便祕、腹脹、腹痛等腸梗阻症狀。失去了早期治療的機會。因此，當成年人排便異常時，高警惕，必要時進行直腸鏡檢查。
另外，直腸癌到晚期會引起尿頻、尿急和排尿，直腸癌到晚期會經常侵犯膀胱和前列腺等鄰近組織，導致尿頻、尿急和排尿困難。隨着時間的推移直腸癌的危害會不斷的增加，直腸癌的癌細胞轉移迅速，終會轉移到肝臟，使肝臟衰竭，人形消瘦。因此，患者應在早期治療直腸癌，努力延長生命。
六個簡單的方法教你遠離直腸癌
1、多吃漿果，美國俄亥俄州立大學研究發現，漿果中的花青素和多酚類物質可以抑制腫瘤的成長。黑莓(也稱霸盆)花青素和多酚類抗癌物質比紅莓多40%。另外，漿果冷凍幾個小時後吃，可以得到更多的抗癌物質。
2、每天曬10分鐘，加利福尼亞大學8年的研究表明，維生素d有助於改變腸道細胞的生長，防止癌症。每天不要塗防曬霜，曬10分鐘太陽有助於身體產生足夠的維生素D。冬天曬太陽的機會少的時候，最好每天多補充維生素d。
3、每天活動40分鐘，美國猶他大學研究發明，40分鐘的高強度有氧活動(跑步、游泳、滑雪、騎自行車等)有助於降低胰島素的程度，抑制腫瘤的成長。另外，有氧活動促進消化，加快腸道排出，淘汰致癌物滯留的時間。活動時達到最大心率的65%~85%的結果最好。
4、多吃玉米加黃油，美國馬里蘭大學研究發現，玉米等食物中富含的纖維素成分可防止腸道腫瘤生長，保證細胞處於健康狀態。瑞典卡羅林斯卡醫學院研究發現，黃油也有防癌作用。每天吃一些高脂奶產品可以降低腸癌隱患的34%。吃玉米的時候可以適當地加入黃油。
5、每週吃一次咖喱，美國路易斯安那州立大學研究發現，咖喱可以抑制腫瘤血管的生成，當腸癌細胞暴露在咖喱中時，每天死亡的癌細胞達到25%。因此，最好每週至少吃一次咖喱雞、咖喱飯或咖喱蔬菜。另外，吃咖喱之後服用一小片阿司匹林，抗癌抗炎效果更好。
6、常吃海魚、喝白茶，康奈爾大學威爾醫學院表示，要防止結腸癌，冰箱中應該有富含歐米伽-3脂肪酸的魚類，如帶魚、黃魚等海魚。美國俄勒岡州立大學最新研究發現，白茶抑制腫瘤細胞的作用比綠茶強。
