口臭的症狀雖小，但其帶來的傷害可不小。很多人因爲自己有口臭，都不敢張開嘴說話。很多口臭的患者會因爲身邊人無心的遠離開始變得自卑。口臭一般是由上火或者吃了些味道大的食物引起的，想要治療並不困難。只要找出造成口臭的根源，及時治療即可。下面就一起來了解一下緩解口臭的方法。
如何緩解口臭的問題？
1、嚼服橘子皮吧
橘子皮清香，具有除異味的功效，想要治療口臭可以選擇嚼服橘子皮。口臭可能是由於口腔內的厭氧菌積累過多，而橘皮中富含維生素c和芳香油，它可以吸收口腔中的異味。所以患有口臭的人日常嚼服些橘子皮準沒錯。沒有患口臭的人嚼橘子皮，也可以預防口臭、清新口氣。
2、喝酸奶
喝酸奶是治療口臭不錯的選擇。因爲酸奶中富含多種乳酸菌和益生菌，能夠抑制人們口腔內厭氧菌的活動，減少舌苔的數量，這樣可以減輕口中的異味。在日常生活中，患有口臭的人可以選擇每天喝適量的酸奶，大部分口臭患者的症狀都會因此減輕。但每天飲用的酸奶要適量，過量的話則有可能會引起腹痛、腹瀉等症狀。
3、茶葉
茶葉去除口臭是一種很常見的方法。去除口臭可以選擇兩種不同的食用茶葉的方法。其一，將茶葉放入口中嚼碎，茶葉具有清新口氣的作用，可以有效抑制口臭。其二，可以每天喝一杯新茶，療程大概是半個月左右即可治好口臭。喝茶時，將茶葉含在嘴裏久一點，能有效抑制口腔裏細菌的生長。
4、檸檬
檸檬除了可以美白之外，治療口臭的作用也不能忽略。用檸檬來泡水喝，可以清新口氣，抑制口腔內細菌的繁殖。其次，檸檬酸還能促進唾液的分泌，有利於消化，清除體內殘留的毒素。但是檸檬水也不宜過多飲用，因爲檸檬中富含酸性物質，可能損壞牙齒或者導致胃酸過多。
溫馨提示：導致口臭的原因有很多種，可能是因爲生病，也可能是因爲飲食不規律等。無論是哪種口臭，都可以用上面的四種方法進行改善。對於治療口臭，做好口腔的清潔是必不可少的。如果在患有口臭的同時還伴有其他身體不適，就要考慮是不是身體器官出現了某種疾病，這時就要儘快到醫院進行診療。
