近視眼是指在調節放鬆的狀態下，人們看到的光聚焦落在視網膜前，遠處的物體看不見，只能看到接近自己的物體。近視眼不僅影響視力範圍，嚴重的還會發生黃斑區的變性，中心視力也會喪失。中度近視也一樣，但看不見的程度很大，中度近視後，必須根據情況戴專業眼鏡。
一、什麼是中度近視
1、近視度數在300度到600度之間，都屬於中度近視。
2、中度近視可能會有遺傳因素，一般高度近視的雙親家庭可能會遺傳給下一代。
3、用眼過度，長期盯着手機、電腦等電子產品，長期近距離讀書，也會導致中度近視。
4、在子產品經常在不亮的空間使用。由於光線過強，近視也會發生。
二、中度近視不戴眼鏡的後果
1、中度近視度數高，長期不戴眼鏡，視力急劇上升。
2、長時間不戴眼鏡可能導致眼睛疲勞、腫脹、乾燥等。
3、中度近視如果不戴眼鏡，長時間眯着眼睛看東西，可能會導致眼睛變形，影響美觀。
三、中度近視怎麼辦
1、立即檢查眼鏡，避免假性近視發展成真正的近視，增加眼睛度數，影響日常生活。
2、注意休息，避免過度使用眼睛，每工作1小時，眼睛休息5分鐘。
3、多吃含蛋白質的食物，補充必要的蛋白質，更好地保護眼睛。
