眼睛浮腫的原因與飲食習慣和日常工作差距密切相關。鹽會保持水分，導致淋巴循環減慢，所以長期食用高鹽或辛辣食物的人不一定能有效排毒，長期積累自然會導致水腫。另外，睡前喝水過多，睡眠姿勢不正確，枕頭低等原因，睡覺時體液總是聚集在眼睛裏，體內的水迴流會引起眼睛浮腫。在性生活中，高張力引起的血管收縮也會減少眼睛的血液供應，增加眼睛的疲勞，性生活後眼睛周圍變黑，眼瞼浮腫。
早上醒來眼睛腫脹怎麼辦
眼睛特別容易腫脹，眼瞼皮膚薄，皮下組織鬆弛，體內水分容易停留在眼瞼上，形成浮腫。但其實眼部水腫的原因在醫學上主要分爲生理性水腫和病理性水腫，病理性水腫也分爲炎性水腫和非炎性水腫。炎性浮腫需要治療炎症，使用消炎消腫的藥物。不是炎性浮腫，而是在明確具體原發性疾病後進行相應的處理。如果是生理性水腫，患者需要調整改善自己不良的生活習慣和方法，儘量避免相關不利因素，用冷敷等方法保守治療，有助於促進眼睛水腫的消失，減少水腫反覆發生的可能性。
