很多人在長期熬夜之後，眼部周圍皮膚就會開始出現暗沉，不久之後就會出現黑眼圈。黑眼圈又稱熊貓眼，經常熬夜，情緒不穩定，眼睛疲勞、老化，靜脈血管血流速度過慢，眼睛皮膚紅血球細胞供氧不足，靜脈血管中二氧化碳和代謝廢物過多，慢性缺氧
爲什麼黑眼圈和眼袋
1、腎功能損失，皮膚內色素沉着，大量毒素堆積在眼睛周圍形成黑眼圈和眼袋。
2、長期缺乏睡眠，沒有足夠的身體鍛鍊，也會影響眼睛的新陳代謝，出現黑眼圈和眼袋。
3、過敏性鼻炎。過敏性鼻炎患者也可以表現爲黑眼圈。由於鼻子通過鼻淚管，鼻子的過敏炎症反應和鼻細菌等病原體可以通過鼻淚管蔓延到眼睛，引起眼睛，嚴重者可以產生眼袋。
如何緩解黑眼圈和眼袋
1、保持良好的生活休息，保障充分的睡眠，不長時間熬夜。
2、保證飲食規律，出現黑眼圈時，可以補充含維生素的蔬菜緩和黑眼圈。避免吃太多辛辣刺激和油膩的食物，保證飲食規律可以緩解黑眼圈和眼袋。
3、睡覺前塗上眼霜，在眼睛皮膚周圍按摩，促進眼睛皮膚內血管的弛。
