衆所周知，肝臟作爲人體非常重要的器官，參加身體的一系列生命活動，肝臟功能良好時可以排出垃圾、毒素，維持正常狀態。一般來說，肝臟保養良好的人身體健康，而且有些特徵與患者不同，需要事先理解，判斷自己的肝臟是否健康。那麼，肝功能好的人，腳上有什麼特徵呢？
一般來說，肝功能好的人關節會保持良好的狀態，關節的靈活性比較好。由於許多肝臟功能下降明顯的人會浮腫，這可能是由於肝臟疾病發展過程中蛋白質合成，患者會患低蛋白血癥。
在低蛋白血癥的發展過程中，患者的浮腫明顯，浮腫可能增加關節負擔。這可能表明肝功能下降，肝健康的人腿關節一般沒有浮腫的影響，靈活性強，行動不易受到阻礙。因此，這種表現可以判斷自己的肝臟健康是否良好。
如何養護肝臟？
1、戒菸
如果想保持肝臟的健康狀態，平時應該保持健康的生活習慣。例如，戒菸、戒酒是非常重要的。現在很多人長時間吸菸、喝酒，菸酒中有害物質含量多，攝取後影響身體，刺激身體後出現不良症狀。
爲了防止肝功能受損，必須保持良好的生活習慣。最重要的是遠離菸酒，身體不受菸酒中有害物質的損傷，保持肝臟健康狀態，防止疾病發生。
2、正確用藥
促進肝臟健康，合理用藥至關重要。很多人的肝功能損傷主要與錯誤的藥物有關，平時不注意藥物問題，總是盲目的藥物，可能導致肝臟病變。肝臟排泄藥物負擔加重，可能會引起肝臟疾病，而且很多藥物本身對肝臟有損傷作用。
因此，平時使用藥物時要慎重，任何藥物都不能盲目使用，應諮詢醫生意見，瞭解具體的藥物方法，防止肝臟受損。
3、注意清淡飲食
在促進肝臟健康的過程中保持正確的飲食尤爲重要，很多人平時味道很重，大量吃燒烤食物和醃製食物容易增加肝臟負擔。如果在飲食過程中可以把握正確方法，以清淡健康的飲食爲主，可以降低身體損傷，能防止健康受損之後引發疾病。
