腳汗是指腳步分泌汗水過多，腳臭多是腳心汗腺發達，容易出汗的原因，汗水中含有水分、鹽分，含有乳酸和尿素，因此在汗水多的條件下，腳細菌大量繁殖，分解角質蛋白鞋子不通氣的話，腳的空氣不流通的話，臭味會變濃，臭味會變強。腳臭長期下去會發展成嚴重的腳氣，伴有瘙癢等症狀。
腳汗腳臭怎麼辦
1、用白醋泡腳。每天用白醋浸泡腳對去除腳臭有一定的作用。白醋具有消炎殺菌的作用，可以殺死腳上繁殖的細菌，避免臭味。
2、赤腳走路。腳汗腳臭的人回家的時候，必須馬上脫下襪子洗腳，讓腳的皮膚自由呼吸。養成在家赤腳走路的習慣，能有效促進足部血液循環，減少汗腺分泌物的積累。
3、經常洗腳。腳臭主要是因爲腳上含有過厚的角質層沒有馬上清掃，腳汗和細菌的作用是共同的。去除腳臭，清潔很重要，建議患者每天認真洗腳，徹底去除角質。
4、穿通風鞋。選擇通風的襪子和鞋子，經常洗，不要讓細菌有機利用，也可以在鞋子裏噴乾粉，減少腳上的汗水分泌，使細菌看不見。
5、鞋墊選擇除臭鞋墊，例如有活性炭的鞋墊等，也可以經常曬黑去除細菌。
