初潮是指女生第一次來月經時。說到女孩子的初潮，父母普遍關心的話題是女孩子初潮後的身高。女孩發育早，當初潮來的時候基本上是十一歲到十三歲左右，女孩初潮後身高平均可以高三到五釐米左右。
女孩初潮時的平均身高
一般來說，女孩月經初潮時的平均身高是身高增長值(釐米)=初潮時的身高/(94.1%~97.6%)。
按公式計算初潮後的身高也不是所有女生都適用的法則，女生初潮時的平均身高也不需要嚴格按公式計算。女孩初潮時的平均身高通常是平均值，是大衆化的。後天的營養和鍛鍊也能增加身高。
女孩初潮時如何成長
1、合理飲食:適當多吃蛋白質，不要暴飲暴食、偏食等，儘量少吃零食，保證充分的營養。
2、保證身體健康:要注意自己的保健，預防疾病的發生，即使生病也要早點治療。經常生病也會影響女生的正常生長髮育。
3、適當運動:運動可增強人體新陳代謝，加快血液循環，促進生長激素分泌和骨組織生長，有助於身體生長。
4、良好的生活習慣:首先生活要有規律的休息，保證充分的睡眠時間。人體的發育和成長主要受到生長激素的作用，但生長激素通常在夜間睡眠時分泌旺盛。
