飲食療法是改善病情、保持健康的最佳療法。平衡營養，科學飲食對糖尿病的治療一直有很大益處，糖尿病患者應高度重視生活方式的影響，而水果作爲一種含糖量較高的食物，對水果的選擇應十分注意。
2型糖尿病能吃什麼水果呢？
水果富含很多的維生素，尤其是維生素C。維生素C本身可以抗氧化，有利於增強抵抗力。
水果有很多種，主要分爲兩種，一種是糖指數高的水果，另一種是糖指數低的水果。如果糖尿病患者血糖控制不好，一般不建議所有的水果都給患者食用，水果中含有糖分，肯定會影響血糖。
當然，在血糖控制良好的情況下，建議患者少量吃升糖指數低的水果。例如青蘋果、楊桃、番茄、番石榴，這些水果糖分含量低，維生素含量也多，對人體有益。
糖尿病人什麼時候吃水果好？
患者主張飯前吃水果，飯後不吃，水果也含有熱量，這種熱量必須從主食中扣除，不能增加。也就是說，吃半個蘋果不吃兩口飯，適當更換。
所以吃水果要看情況，血糖高的時候不要太主張吃，血糖控制好的時候，可以少量吃含升糖指數低的水果，適量增加完全沒問題。
總之，二型糖尿病患者應科學飲食，均衡營養，適量選擇低糖果蔬菜，慢慢咀嚼，少吃飯的規律運動，保持健康體重水平，避免過度肥胖和瘦身的合理藥物，按照醫生的指示，經常檢測血糖值的變化，預防低血糖值的發生。
二型糖尿病是終身慢性病，但保持健康良好的生活習慣，控制飲食，平衡飲食，糖尿病不可怕。
