下肢是指人體腹部以下部位，主要由膝、足、脛、股、臀組成。腳是下肢的一部分，支撐人體的重量，協助蹲下、走路、跑步、跳躍等多種活動。但是，受外部暴力、扭轉過度或其他因素的影響，腳有可能受到拉傷或扭傷，引起一系列不適症狀。
左腿外側疼痛是怎麼回事
在日常生活中，有些羣體可能會出現左腿外側疼痛，嚴重影響正常活動。此時，建議患者立即到醫院進行詳細檢查，明確原因，對原因進行對症治療。通常，腿外側疼痛與膝關節或髖關節退行性骨關節炎、腰椎間盤突出症、梨狀肌綜合徵的因素有關。患者可以在醫生的指導下進行相應的檢查，最終明確診斷，然後根據醫生的建議採取適當的治療方法。需要注意的是，如果腿長時間出現疼痛的症狀，必須立即治療。不那樣的話，病情有可能惡化，結果很嚴重。
腿部疼痛的注意事項
1、腿部疼痛者應該儘量避免進行劇烈的體育運動，以免加重疼痛症狀。
2、腿部疼痛者應該儘量保持臥牀休息，避免出現二次傷害。
3、患病期間，腿痛者應儘量保持飲食清淡，多補充維生素D和鈣元素等多種營養物質。
