腎臟是機體泌尿系統的重要組成部分，在人體排泄系統中也有非常重要的作用，腎臟發生病變時會嚴重影響身體健康。隨着人們生活質量的提高，各種腎病逐漸出現，嚴重威脅人體的生命安全和健康。
腎病預防方法
1、飲食有節:
飲食是維持正常生命活動的必要需求。但是，腎病往往是不健康的飲食習慣，所以必須立即控制自己的飲食。過度飲食或吃辛辣刺激的食物會增加腎臟和各種器官組織的負擔，長期引起腎臟疾病。
2、起居時:
日常生活中要注意早睡早起，熬夜會加重身體負擔，對各器官有一定的影響。生活習慣也要順應季節的變化，根據天氣的變化，注意防寒保溫，適應季節的變化，掌握自然的規律，對預防腎臟疾病非常有幫助。
3、鍛鍊秩序:
長期堅持鍛鍊可以提高身體的抗病能力，改善腎臟等內臟器官的血液循環，有效地及時排出體內堆積的垃圾、毒素，及時修復腎臟損傷部位，有效地預防腎臟疾病的發生。
