腦震盪頭暈，一週左右可以恢復，但恢復時間也與病情嚴重程度密切相關。如果是輕微的腦震盪，比如頭暈、頭，可能需要5天左右才能恢復正常。但如果比較嚴重，出現嘔吐，記憶力減弱這些症狀，可能恢復時間就需要兩個星期了。其次恢復時間還和個人的體質有一定的關係，體質較好的人恢復時間比較短。腦震盪頭暈恢復後，最好去醫院複查，防止腦內部損傷。
腦震盪頭暈該怎麼辦
1、多休息:頭暈後多休息，保證休息環境安靜，放鬆自己的心情，避免過度勞累，同時按時休息，不要進行大量腦力活動。
2、飲食清淡，不吃刺激性食物:腦震盪後，多吃清淡的食物，多吃新鮮蔬菜和水果，同時避免暴飲暴食，不要一次吃太多。
3、服藥治療:頭暈嚴重時，可在醫生指導下服藥緩解頭暈。
4、立即複查:腦震盪一般是腦外傷後引起的，此時也可能引起腦內部組織損傷，或者腦震盪發展爲腦內其他疾病，因此腦震盪恢復後也可以複查，避免腦內損傷引起的疾病。
