腹瀉是一種常見的疾病，俗稱腹瀉。腹瀉的發病原因複雜，發病因素多，常見的有細菌病毒感染、食物中毒、感冒等。腹瀉時糞便稀少，水分多，大便次數比平時多。腹瀉在生活中很常見，尤其是孩子。那麼，平時腹瀉患者如何注意飲食護理呢？
1、發病初期。患者發病初期腸道脆弱。如果患者急性腹瀉，建議暫時禁食，使腸道完全休息，必要時進行靜脈輸液，防止水過多脫水。如果沒有那麼嚴重，建議患者以保證營養和不加重胃腸病變部位的損傷爲原則。患者可以選擇清淡的流質飲食，如米湯、果汁、麪湯等。但是，此時絕對不能吃辣的冷食。不那樣的話，腹瀉會大幅度惡化。
2、緩解期。患者此時排便次數減少，可以吃少油的肉湯、牛奶、豆漿、蛋花湯、蔬菜汁等流質食物。這樣吃兩天左右後，患者可以選擇肉鬆粥、混沌、蔬菜泥等半流體食物。
3、恢復期。患者腹瀉完全停止時，患者可以嘗試吃細、柔、腐、渣少、易消化的食物。如果患者食慾很強，建議不要吃得太多，也不要吃得太多。但是，患者此時要注意不要吃甜食。糖類容易發酵膨脹。建議每天吃富含維生素c的食物，多吃新鮮蔬菜水果，但請注意不要吃香蕉和梨。對於不想吃水果的患者，可以喝強化維生素c的果汁，保證充分的維生素c的供給。
4、其他事項。患者無論在什麼時期都要少一些油膩食物，同時也應該少吃一些含有粗纖維的食物。不要吃動物油脂、辣椒、韭菜等。因爲腸胃蠕動快，腹瀉不能緩和。對於經常腹瀉的患者，應該在飲食中添加新鮮蔬菜水果，如土豆、番茄、茄子等。這不僅可以補充身體所需的維生素B和維生素C，還可以起到止瀉的作用。另外，飲食要規律，不要暴飲暴食，建議不要吃太多。希望以上介紹的是腹瀉的飲食規則，對很多患者有幫助。大家平時要注意身體，合理飲食，不要吃冷的東西，不要吃快遞和路邊的小吃，以免腹瀉。出現腹瀉問題時，注意飲食，飲食正確，腹瀉恢復速度快。腹瀉嚴重者應及時到醫院治療，聽從醫生的指導。
