口臭主要是因爲食物的殘渣留在嘴裏，長時間不清理髮酵。口臭會影響人們的正常交往，給對方留下不好的印象，也是很尷尬的事情。如果長期口臭得不到有效的治療，也會引起心理問題，過於自卑。口臭的原因很複雜，在日常生活中及時處理就能解決口臭問題。
如何去除口臭
1、多吃粗糧和水果，大量全糧食食物可以解決和減少口臭，吃含有高纖維的水果可以清潔牙齒和口腔，刺激唾液分泌。
2、泡一杯蜂蜜水，蜂蜜水有消化除腐和消毒殺菌的作用，可消除便祕引起的口臭。
3、山楂具有散瘀消積和清胃功能，具有除口臭的功效。
4、嚼茶或用茶漱口可以消除口臭，茶中含有的茶多酚可以殺死口臭中含有的細菌。
5、在日常生活中，注意口腔衛生清潔，可以多嚼口香糖，保持口腔溼潤。
引起口臭的原因
1、長期吃蔥、韭菜、蒜等刺激性和味道強的食物。
2、可能患有口腔消化道炎症，口腔不乾淨，熬夜着火，體內有炎症，長期飲酒和吸菸。
3、長期不刷牙，導致口腔內有污漬，散發出的臭味。
4、有蛀牙、牙周炎等牙齒問題的可能性。
