酶是酶的一種，酶有副作用，長期使用可能會影響胃腸，吃酶後可能會腹瀉、腹痛便祕等。如果出現這種現象，應該及時停藥，到醫院做腸鏡和內鏡檢查，明確病因再積極治療。
一、酵素的副作用
1、身體易過敏的人可能會因爲服用酵素而引起過敏反應，如腹痛、出汗、便祕等。
2、很多人會根據水果和糖的比例自己製作酵素，在封閉的容器中發酵這些物質，爲了考慮味道和保存的長期性等其他因素，自制酵素不適合所有人。
3、酵素髮酵過程中也可能導致大量微生物過度生長，有益細菌的出現和生長，其他細菌也大量繁殖，對人類健康有風險。
二、便祕的解決方法
1、平時養成良好的生活習慣，如定時排便，排便時要避免看報紙、玩遊戲，每天喝水的次數也要增加。
2、普通便祕患者的生活規律被打破，首先在醫生的指導下可以吃通便藥，但不要長期吃，可以暫時吃。
3、便祕患者應多吃水果，多吃富含纖維素的食物，適當鍛鍊，增強盆底肌肉收縮能力，養成良好的排便習慣。
