大蒜是生活中比較常見的一種調味品，很多食物加入大蒜會有一股蒜香，更能吸引人的味蕾，而且蒜含有蒜素，這種物質對身體健康有促進作用，所以可以根據自己的情況適當的食用蒜，在食用的情況下可以獲得裏面的營養，達到很好的養生效果。
當然，在某些情況下不應該吃大蒜，尤其是口臭明顯或消化系統受損，大蒜吃多了會有刺激性，反而會影響。
吃大蒜是養胃還是傷胃？
在身體健康的情況下適當的食用大蒜，可以起到很好的養生效果，裏面含有人體所需要的多種營養物質，尤其是維生素、微量元素、礦物質，還有專門的大蒜素可以提供，
這種物質對部分細菌、微生物有抑製作用，在身體條件滿足的情況下可以控制攝入量，達到保護身體，提高抵抗力的作用。
當然，已經出現了嚴重的胃病，經常反酸燒心，胃疼不吃大蒜比較好，大蒜含有辛辣的物質，經常大量吃，一次吃會刺激胃，不能保護胃。
如何提高胃功能？
1、治療疾病
慢慢改善胃功能，對症治療很重要。出現疾病的人，首先了解疾病的類型，發展狀況，對症治療緩和，恢復健康，增強胃的功能。
由於現在越來越多的人胃部疾病的出現與幽門螺桿菌感染有關，沒有及時檢查，通過藥物的使用抑制幽門螺桿菌，這種病原菌在人體胃部生存，可能會逐漸影響消化系統的功能，引起胃炎、潰瘍等。
爲了恢復健康，必須及時發現疾病，及時治療。
2、正確飲食
爲了提高胃的功能，飲食方法應該合理，理解和遵循有助於健康的飲食原則，保護消化系統。例如，三餐的規律飲食可以在適當的時間獲得營養物質，分泌胃酸後消化食物，獲得營養物質。
當然，不要吃辣、刺激性大的食物，很多人喜歡用大蒜、青椒、辣椒等烹飪，刺激食物，吃得太多會影響胃功能的下降。需要以清淡飲食爲主，減少胃部受到的刺激。
除此之外，吃飯過程中要細嚼慢嚥，緩慢攝入食物，才能減輕消化壓力。
3、合理用藥
胃部功能降低和許多不良習慣有關，而想要讓身體恢復健康狀態，關鍵是用藥科學。需要服用藥物治療疾病是必要的，具體的藥物狀況要清楚，根據醫生的指導、說明書等，可以掌握藥物的方法，在藥物發揮作用改善疾病的同時，避免藥物副作用傷害身體。
有些人使用藥物不慎，如果藥物影響胃的功能，在空腹狀態下使用，疾病可能會越來越嚴重。
