如果脂肪肝不積極治療和調整，在各種不良生活習慣的刺激下，可能會變成肝硬化、肝腹水、癌變。因此，對脂肪肝患者來說，注意飲食和理解這種疾病的危害是很重要的。許多食物含有高熱量、脂肪等，生活壓力大，運動量也跟不上，脂肪肝的發病率越來越高。
脂肪肝到底有多大危害？
1、傷眼
大家都知道眼睛和肝臟有關係，古典醫籍上有肝藏血，有目的說法。肝臟不好的休養會影響神經系統，神經系統異常的話，視色素的生成可能會失衡，眼睛乾燥，視力下降，眼睛變黃。視覺疲勞會影響肝臟，肝臟不適也會導致視覺疲勞。因此，脂肪肝患者必須注意休息，儘量避免視覺疲勞。
2、傷心腦血管
大部分脂肪肝患者都有血脂異常，這是因爲體內膽固醇沉積在血管壁上，減少血管彈性，使血液粘稠，使血管變硬。這種症狀是引起心腦血管疾病的重要原因之一，如中風、冠心病、高血壓等。
3、消化功能減退
食物在腸道內消化分解離不開膽汁的分泌。患脂肪肝後，體內代謝可能出現障礙，直接影響膽汁分泌和消化系統的功能。許多脂肪肝患者有消化不良、厭食、腹脹、噁心等症狀，大部分原因是脂肪肝患者膽汁分泌失衡，至今失眠多夢，皮膚暗淡。
4、直接累及肝臟
脂肪肝是因爲肝臟囤積了很多脂肪，影響了肝臟的血氧供給和代謝，肝細胞發生了瀰漫性變性壞死。如果不及時控制，肝臟就會縮小變硬，有可能感染甲型或乙型肝炎等惡性肝病。此外，脂肪肝患者的免疫力也不如普通人，因此肝硬化和肝癌可能併發。
溫暖的提示:肥胖者患脂肪肝的概率更高。因此，要注意自己的飲食，儘量不要患脂肪肝。其實脂肪肝的危害不僅僅是上述，還影響神經系統。因此，患脂肪肝後，必須積極烹飪和治療，以免發生更嚴重的病變。
