現在越來越多的人出現肥胖的表現，與平時的不良生活習慣有關，喜歡高卡路里的食物，運動量非常少，工作無度，這些行爲會導致身體肥胖，體內脂肪物質大量堆積時會悄悄填補健康危險，因此肥胖具體有什麼樣的傷害
1、容易發生慢性疾病
明顯肥胖的人發現身體的多個指標發生變化，容易發生慢性疾病，也是肥胖的人身體存在的健康危險。肥胖過度的體內脂肪物質堆積，血脂、血壓、血糖變動容易發生，這些指標上升會增加慢性疾病的發病率，受慢性疾病的影響血管發生病變後會發生重大疾病。
爲了預防慢性疾病，保持健康，需要控制體重，只要體重管理得當，身體良好，這些指標的變動狀況就會改善，可以降低慢性疾病的患病率。
2、膝關節受累
過度肥胖會加快膝關節退行性變速度，膝關節受傷明顯，膝關節是人體受重力最重要的關節，過度肥胖的人比體重正常的人膝關節受傷明顯，膝關節受壓增大，退行性變速加快，局部磨損也明顯。爲了避免膝關節功能下降引起局部疼痛，應注意體重管理，肥胖表現及時減肥。
3、易患脂肪肝
過度肥胖存在風險，肥胖明顯時出現脂肪肝的概率較高，肝這個重要器官也會受到肥胖的影響功能的損害，有些人過度肥胖時體內脂肪物質會大量堆積，肝細胞內同樣會出現脂肪堆積，肝功能下降的表現出現，持續的脂肪肝不受控制，輕度脂肪肝轉化爲重度脂肪肝，可能出現黃疸、肝區疼痛、食慾不振等情況。因此，必須以合理的方式穩定控制體重，有肥胖表現時立即減肥。
4、痛風發病率高
肥胖存在健康隱患，過度肥胖的人多有不良習慣，飲食過程中暴飲暴食，熱量攝取過多，部分容易產生尿酸的食物也大量獲得，尿酸濃度高，結晶體積聚在關節部位，痛風發生的概率增加。加上肥胖者的關節更容易受損，關節退行性變速加快，受過多尿酸堆積刺激局部發生病變，是肥胖者痛風發病率高的原因。
