隨着人們飲食結構和生活習慣的改變，脂肪肝患病率近年來持續上升，25~50歲的男性居多，成爲城市常見的疾病。但而，對大多數人來說，當體檢中發現脂肪肝時，它們通常是輕度的，人們不太重視它們。簡單來說，多鍛鍊，少吃肉。其實脂肪肝的原因很多，必須區別對待，根據原因進行治療。
多種因素引起脂肪肝
脂肪肝不是獨立的疾病，而是肝損傷的最早臨牀表現，引起體內脂肪代謝障礙的因素可能引起脂肪肝的發生。引起脂肪肝的原因主要有飲酒過剩、營養過剩、肥胖、糖尿病、血脂異常、慢性肝炎和藥品和化學品內源性毒物。關於肥胖型脂肪肝、酒精性脂肪肝，人們知道多少。但是，關於血脂異常也會引起脂肪肝，知道的人很少。高脂血症增加了肝代謝的負擔，長期影響肝功能，肝功能低，降低脂血癥代謝能力，容易引起血脂異常，脂血癥大量堆積在肝細胞中形成脂肪肝。另外，糖尿病也是引起脂肪肝的一大因素。這是因爲糖尿病患者經常伴有脂類代謝紊亂，體內的葡萄糖和脂肪酸無法很好的利用，大部分葡萄糖和脂肪酸都會在肝內轉化爲脂肪積累。有資料顯示，糖尿病合併脂肪肝發病率高達41%。因此，檢測出脂肪肝時，即使輕度也不能疏忽。因爲這個時候可能和糖尿病、血脂異常結緣了。
輕度脂肪肝的症狀不明顯
很多脂肪肝患者早期不會出現明顯的症狀，有些患者只會感到食慾減退、腹脹，不容易引起重視。有些患者被原發症狀所掩蓋，沒有引起注意。肝區疼痛、噁心嘔吐時，脂肪肝相當嚴重。
早期預防早期治療很重要
輕度脂肪肝一般不用藥物治療，但如果不早期干預，病情惡化也可能導致嚴重後果，早期預防早期治療具有重要意義。
消除病因。根據引起脂肪肝的各種病因，有針對性地進行治療。糖尿病患者必須控制血糖值，使脂肪類代謝正常，避免脂肪肝。
控制飲食，調整飲食結構。肉和蔬菜的組合。平時經常喝酒的人要徹底戒酒。多吃燕麥、玉米、海帶、大蒜、蘋果、牛奶、洋蔥、紅薯、胡蘿蔔、山楂等食物，可以降低脂肪。
運動。運動能消耗體能，促進脂肪代謝，有利於脂肪肝的治療。
藥物治療。輕度脂肪肝一般不用藥物治療，只有血脂異常引起的脂肪肝，才能得到醫生的指導，服藥調理血脂。
