一招:吃得好。倡導母乳餵養，母乳中含有大量的免疫活性物質和抗體，可以保護嬰兒免受多種病毒和細菌感染。
二招:穿暖和。氣候變化時，衣服要注意增減。嬰兒活動時出汗時，應立即用毛巾擦拭的睡眠後出汗多的嬰兒，最好在前後胸部鋪上毛巾以防止汗溼內衣。
三招:睡足。嬰兒每天睡15~16小時，幼兒每天12~14小時，學齡前的孩子每天10~12小時。
四招:接種。按時免疫接種，可有效預防各種兒童傳染病。最近與麻疹、水痘、甲型肝炎等感染者密切接觸後，儘快注射丙型球蛋白。
五招:鍛鍊。嬰兒滿月後應儘快在戶外活動，晴天曬太陽呼吸新鮮空氣。每天堅持體操、跑步、玩遊戲、洗澡等，戶外活動不少於1小時。
六招:通風。居室定時打開窗戶，保證空氣流通。如果家人感冒儘量不要接觸嬰兒，室內用醋蒸。
七招:補充。給復感兒補充益生菌，3~5歲的孩子每天補充益生菌(乳桿菌、雙歧桿菌)6個月，可以減輕症狀，縮短病程。
