一般普遍的發燒感冒分成風寒咳嗽和風寒感冒兩類，冬天裏的發燒感冒以風寒咳嗽爲主導，每一次寒潮一來，重感冒的寶寶就增加，因此 ，冬天預防流感一是要立即給寶寶增加衣服褲子，睡覺時不必受涼，二是要讓寶寶多吃一些溼熱的易於消化的食材。
一、立即給寶寶增加衣服褲子
冬季，常常見到一些寶寶捂得嚴實，尤其是一些身體素質弱易發燒感冒的寶寶，實際上，寶寶的身體素質越捂越差。“若要寶寶安，常帶三分飢和寒”，它是自古以來傳下的工作經驗，寶寶的基礎代謝尤其充沛，並且她們又鍾愛主題活動，老是出汗，這時候毛孔粗大開，若碰到冷氣，溼邪非常容易入侵身體導致寶寶發燒感冒；而寶寶適度少穿一些，主題活動後也不容易出汗，這時候寶寶假如碰到風一吹，因皮膚毛孔都處於閉緊情況，冷氣就難以立即侵入身體，對人體的損害並不是很大，寶寶經常會打好多個打噴嚏、流清水鼻涕，這時候父母只需立即給寶寶喝些溫水，防止立即吹風機，病症就能迅速減輕。
寶寶該穿是多少衣服褲子，年輕的父母難以把握，寶寶的小手就能表明一切。小手溼熱表明穿得恰好，小手流汗了就表明穿多了，小手發冷表明一是穿少了，二是早已受涼了，要立即提升衣服褲子並吃一些溼熱的食材。一歲半之內的寶寶，腦門還沒有徹底合閉，天涼了應鴨舌帽，防止頭頂部受涼。也有一些父母會給寶寶穿上很厚的棉背心，而2個胳膊卻只衣着很薄的毛線衣，表層上看寶寶沒受涼，但長期性下來寶寶仍會得病。大家手及胳膊上面有兩根經脈，一個叫手太陰肺經，一個叫手陽明小腸經，他們是連到肺、支氣管、喉嚨、鼻部等人體器官的，而胳膊長期性受涼，肺、支氣管、喉嚨、鼻部抵抗能力當然便會降低，促使寶寶經常發燒感冒。長期性流鼻水而造成慢性鼻竇炎的寶寶，90%便是由於睡覺時胳膊放到被子外受涼導致的。也有的寶寶受涼發燒感冒大部分都和睡覺蹬被子相關，爲了更好地不許寶寶受涼，父母最好是給三歲之內的寶寶縫一個戶外睡袋，在戶外睡袋的兩邊再加上二隻封好口的衣袖，衣袖的薄厚和被子和薄厚要一樣，可依據時節的不一樣縫紉不一樣薄厚的戶外睡袋。三歲之後的寶寶就要他睡在戶外睡袋裏，將戶外睡袋接口處的一邊縫死，另一邊用2個襻子扣上，旁邊空出一個口子，那樣寶寶能夠外伸一隻小手把握住成年人的手，就不容易由於徹底藏在被子裏而覺得太孤單了。
二、在寒冷的冬季，父母常常給寶寶吃下列食材，能合理地防止和治感冒。
1.牛肉
冬季，寶寶和老年人都應多吃牛肉，不僅能夠提升發熱量抵擋寒症，滋補血氣，還能提高人體的抵抗能力和保暖工作能力。父母能夠製做各種各樣牛肉菜式，如紅燒羊肉、羊湯、羊肉粥、羊肉丸子等，每星期讓寶寶吃上2～3次。牛肉非常容易消化，含有的鈣元素、鐵製高過生豬肉，對乾咳、支氣管炎、哮喘病、缺鐵性貧血和缺乏營養的寶寶也十分有利。此外，麻辣燙和羊肉串不容易消化吸收，儘可能讓寶寶少吃。
2.老母雞湯
依據醫師和營養專家的科學研究，雞脯肉、老母雞湯中帶有身體所必須的多種多樣碳水化合物，可合理提高人體對流感病毒的抵抗力。更關鍵的是，其所含的某類獨特化合物，能極好地提高咽喉部的血液循環系統和鼻孔的粘液代謝，老母雞肉和老母雞湯中的人體脂肪對小孩急性支氣管炎和咳嗽痰多有出乎意料的功效。因而，發燒感冒初起時，吃雞肉、喝雞湯能夠合理清除呼吸系統中的病毒感染，使呼吸系統恢復過來情況，進而做到不治而愈的實際效果，在冬季常常給寶寶吃雞肉、喝雞湯也可以具有增強抵抗力預防流感的功效。大家習慣性用老母雞燉湯來食補，母雞不僅能補血補氣，還能袪風。可是，母雞肉質地堅毅、不容易嚼碎，給寶寶最好是採用童子雞，雞脯肉鮮嫩、綿軟，便於消化，並且給寶寶喝的老母雞湯要口味淡一些，不必太濃。此外寶寶喝的老母雞湯裏不必加一切滋補品，如大棗、枸杞、天麻、山參等，喝純老母雞湯就可以了，這一點父母一定要留意。
3.“神仙粥”
做法：檽米熬成的白米粥一小碗，添加薑片2～3片(成人5～6片)，煮十分鐘後再添加帶須的小蔥一根(成人2～3根)，煮五分鐘後，再添加白醋3～4勺(成人可加多些，勺是用餐用的勺子)，攪勻稱後，趁熱吃粥，小孩子可以不吃生薑和蔥(成人最好是都吃)。此粥出汗的實際效果很好，對醫治冬季受寒症受涼造成的發燒感冒有非常好的治療效果，流汗後一定要多飲水，並立即拆換溼冷的衣服褲子，比較嚴重時能夠多吃幾回。
