冬天是感冒的易發季節，尤其對小孩來說，抵抗力比較弱，更容易感冒，感冒分爲風寒感冒和風熱感冒，冬天容易得什麼感冒呢，怎麼區分風寒和風熱，感冒期間最重要的是飲食，還有人會通過小兒推拿的方式防治感冒，那麼，小孩冬天感冒吃什麼好呢？接下來本站小編就來說一說。
秋冬季節一般容易得風寒感冒。
風寒感冒一般表現爲頭疼、怕寒怕風，流鼻涕、打噴嚏、苔薄白。不過有的時候也有可能是過敏性鼻炎等其他因素引起。
1、後腦強痛
即頭後部疼痛，連帶頸部轉動不靈活。
2、怕寒怕風
通常要穿很多衣服或蓋大被子才覺得舒服。
3、流清涕
清涕，白色或稍微帶點黃。如果鼻塞不流涕，喝點熱開水，開始流清涕，這也屬於風寒感冒;舌無苔或薄白苔，鼻塞聲重。噴嚏，流清涕，惡寒，不發熱或發熱不甚，無汗，周身痠痛，咳嗽痰白質稀，舌苔薄白，脈浮緊。
治療風寒感冒的原則是辛溫解表，即通過藥物幫助機體發汗以便去除寒邪，常用方劑有桂枝湯、麻黃湯、荊防敗毒散等。中成藥可選用感冒清熱沖劑、正柴胡飲沖劑、感冒軟膠囊、川芎茶調散、通宣理肺丸等等。服藥後可喝些熱粥或熱湯，微微出汗，以助藥力驅散風寒。
風熱感冒多見於夏秋季，外感風熱所致。常見證候有發熱重、惡寒輕、咳嗽、頭痛、咽乾、咽痛、痰黏或黃、鼻塞、黃涕等。治療風熱感冒以辛涼解表、發散風熱爲主。
蜂蜜柚子茶
配料：
柚子 一個、冰糖 120克、精鹽 20克、水 一小碗、蜂蜜 適量
烹飪步驟：
1、一個適量的柚子；
2、用刨刀把柚子皮刮下來，儘量薄一點，不要留白的在上面，否則會很苦；
3、把柚子皮剪成絲，用鹽水泡20分鐘；
4、再用鹽水煮三次，每煮一次都把水倒掉，這是除苦味的關鍵步驟；
5、再把柚子肉掰碎；
6、所有步驟準備好以後，在不粘鍋內加一碗水，把冰糖、柚子肉、柚子皮都加入鍋內一起煮，用大火煮開，再用小火熬製；
7、三四十分鐘之後柚子皮成了透明的，熬幹就可以了，一定要不停攪拌，以免糊鍋；
8、最後盛在大碗裏放涼，再加入適量的蜂蜜密封進玻璃瓶就可以了。
功效
1、 柚子中含有高血壓患者必需的天然微量元素鉀，幾乎不含鈉，因此是患有心腦血管病及腎臟病患者(如果腎功能不全伴有高鉀血癥，則嚴禁食用)最佳的食療水果之一；
2、柚中含有大量的維生素C，可以降低血液中的膽固醇；
3、柚子的果膠不僅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以減少動脈壁的損壞程度；
4、 柚子還有增強體質的功效，它幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質，所含的天然葉酸，對於懷孕中的婦女們，有預防貧血症狀發生和促進胎兒發育的功效；
5、新鮮的柚子肉中含有作用類似於胰島素的成分鉻，能降低血糖；
6、具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口癒合，對敗血病等有良好的輔助療效。
1、平肝清肺5分鐘
2、分陰陽3分鐘
3、小天心3分鐘
4、一窩風5分鐘
5、清天河水3分鐘
以上就是有關於風寒感冒的推拿穴位，雖然小兒推拿有很多的作用，但是寶媽不要輕易嘗試，或者找專業的小兒推拿人員進行。
