怎樣才能讓挑食寶寶迷上科學研究均衡的飲食搭配呢?今天我強烈推薦三道特色美食，讓正餐與菜類極致地融合。什錦水果沙拉麪包只需家裏有一臺電烤箱，就可以每日給寶寶不一樣的意外驚喜，可烘烤生日蛋糕、曲奇餅乾、曲奇餅乾......

結束了辛苦忙碌的工作後，與親友聚餐是不少人的選擇。出去吃飯的時候，也許是因爲料理順序的問題，也有不想意識地吃主食的人。料理多，飲食少已經成爲聚會餐桌人們的飲食常態，這其實是對健康不利的行爲，爲什麼呢大米和麪食等主......

很多女性中青年會長很多白髮。這種情況是我們所說的少年白。其實，我們在民間傳聞說白髮一根長十根。其實，這句話不科學。請告訴我長白髮的原因和減少白髮的營養食譜。一、白髮增多的原因1、染髮危害多每個人對自己的頭......

紅棗是廣受女性歡迎的養生食品，特點是維生素含量非常高，有“天然維生素丸”的美譽，具有滋陰補陽，補血之功效，民間還流傳着“一日吃仨棗，一輩子不顯老”的說法。但是棗很好，但不是每個人都能吃。以下四種人吃棗補充，有反效果。......

秋天,十二天干地燥,身體必須填補大量的營養元素,多喝滋補湯是種簡單的方式。那麼就做些清淡的食物,用來給孩子來補身體素質。黑豆水果湯材料準備:桃子，菠蘿蜜，枇杷果，綠豆粥，純蜂蜜1湯匙。細心點把桃子、枇杷果削皮、紅棗......

上班族飲食不規律，容易損害胃腸健康，營養攝入也不均衡。以下8個小技巧，是上班族調理腸胃健康和營養均衡的科學方法。上班族營養平衡的妙計1、水果亂吃麻煩白領上班族長期靜坐的工作方式消化不良，血脂增高，血管硬化，解決水果......

寶寶健康飲食小提示餐前喝粥好：寶寶餐前喝小量的湯，如同健身運動前做主題活動，使消化系統主題活動起來，使消化器官代謝一定量的消化酶，能使小兒非常好地進餐，餐後也會覺得舒適。吃好早餐：早餐的優劣關聯到寶寶的成長髮育，應當......

1.增胖諸多胖寶寶含有葡萄糖的甜食和飲品，可造成寶寶中樞神經系統產生變化，刺激性身體一種造成暴飲暴食的生長激素代謝，造成寶寶胃口暴增。很多葡萄糖在肝部中新陳代謝爲人體脂肪，導致發熱量產能過剩，休重也隨着升高而變爲......

阿膠是日常生活中常用的中藥滋補劑，具有補血滋陰、潤燥、止血的效果。廣泛應用於血虛萎黃、眩暈心悸、煩躁不眠、肺乾咳。阿膠入藥已有三千年的歷史，是經得起考驗的正宗中藥材，南朝時代就有記載。陶弘景《本草經集註》說......

豆腐作爲一種家常菜，在日常的生活中是非常常見的，而且現在也提倡多吃一些豆製品。但是豆腐應該怎麼吃好呢？豆腐能不能多吃呢？哪些人羣不適合吃豆腐？吃太多豆腐會有什麼隱患？你知道這些嗎？今天由小編一一說明。豆腐可以生吃豆......

春天幼兒飲食如何有效配製春天小孩身體各一部分都主題活動起來了，運動量擴大，必須的營養成分增加，因而，要立即提升飲食搭配層面的有效配製，填補維生素C，合理營養，適量食補，以填補身體所需營養成分。填補維生素C：因爲冬天吃的綠......

秋冬季時節，孩子發燒感冒發燒是經常出現的事。應對發燒的孩子，經驗不足的年青爸爸媽媽通常心慌焦慮氣躁瞻前顧後。有的只留意孩子的用藥治療而忽視了生病期內的營養成分配製；有的儘管意識到孩子的合理飲食的必要性卻又爲......

2週歲寶寶的美味可口菜譜軟炸蔬菜原材料：大白菜1片，萵筍1段、紅蘿蔔1段，柿椒1個，生雞蛋1個，木薯澱粉1勺，調味品少量。方式：1.將蔬菜清洗，各自切割成小片。2.油倒進鍋內加溫，蔬菜一片一片沾有蛋黃液，放入鍋中內，小火炸黃。3.將炸......

孩子開始換牙的時間可以前後不同，牙齒成長的速度也不同。一般出牙的時間爲6-12歲，應在14歲以內完成換牙。有些孩子在換牙期間發芽了恆牙，但乳牙經常拒絕讓位，恆牙必須從乳牙舌側或脣側生長，形成雙層牙，恆牙排列不整齊。一般......

“上火”是中醫藥學專業名詞。小孩假如發生咽喉幹痛、雙眼紅赤、鼻孔熱烘、口乾舌燥舌痛及其爛嘴角、出鼻血、嘴裏有味、口苦口臭、呃氣上逆、脘腹脹滿、大便乾結、小解少且黃赤，渾濁有味道等難題，中醫學就覺得是“上火......

全國降溫，特別是在北方地區，也是因西北風的咆哮，氣溫越來越乾躁。這個時候，別忘記給寶寶大量的滋養。這兒就詳細介紹一道合適兩歲後孩子吃的潤肺菜。柚子水果沙拉原材料：柚子1/3個、雞胸肉1塊、洋蔥1/兩個、蘋果醋1—2湯勺......

胡蘿蔔能給予胡蘿蔔素等多種多樣身體必須的營養元素，並且具備滋養皮膚的作用，因此尤其受女士的青睞。爲了更好地便捷食用，許多人喜愛將胡蘿蔔榨出汁喝，感覺那樣既便捷又美味可口，實際上，胡蘿蔔汁喝醉了非常容易發生皮膚髮黃......

芒果果含糖、蛋白質、粗纖維，芒果含維生素A的前體胡蘿蔔素成分特別高，在所有水果中很少見。其次，維生素c的含量也不低。礦物質、蛋白質、脂肪、糖類等也是其主要營養成分。芒果是着名的熱帶水果之一，果肉細膩，風味獨特，深受......

閱讀者張女士：商場裏有的食品標着高鈣，有些是高纖維素，這種食品吃完有什麼用？假如吃多了是否會對小孩不太好呢？我國疾病控制中心營養成分與食品安全性所主委楊月欣：選購食品時要學好看標識，別聽信包裝上“高鈣”、“高纖維”......

衆所周知，雞蛋是我們平民餐桌上不可或缺的食物。雞蛋營養豐富，價格也適合普通人消費，是我們身體蛋白質的主要來源。對於健康的正常人來說，每天吃一個雞蛋來補充蛋白質是非常好的，尤其是對於兒童和老人來說。說到結果，我們總......