縱觀當下的食品銷售市場，強化食品種類多種多樣，不僅有加強A、B、B2、C、D等維他命的強化食品；也是有加上鈣、磷、鐵等礦物的強化食品；也有加上蛋白如磷酸氫鈣、蛋氨酸等的強化食品。強化食品的種類也許多，如牛乳、代乳粉、......

現在這個社會似乎有很多人自稱Foodie(美食家、老饕餮、食物)，但實際上並非所有喜歡到處尋找食物的人都能獲得這個稱號。菜餚的好壞不僅要知道菜餚、食物、葡萄酒，還要知道菜餚和葡萄酒。不要遲到。現在讓我們來看看把食......

小孩一天天成長，在營養成分層面，母親必須考慮得更爲周全一些，纔可以達到小孩成長髮育的必須。針對早已上幼稚園的小孩，大家認爲“食療”，即有效配搭食物，靈活運用在其中的營養元素，全方位關愛小孩的身心健康。核桃仁香菇牛肉......

“我不太喜歡喝沒味兒的水！”許多家長都是有那樣的歷經，當端着一杯白開水送至孩子眼前時，遭受她們果斷的回絕。平淡無奇的溫開水怎能跟甜美的飲品、甘甜的可口可樂對比呢？實際上，聰慧的爸爸媽媽只需把握好多個小絕技，便能使......

夏天，溫暖、溼冷的氣侯自然環境中，一些病原菌會重新來過，因而，何不多吃些大蒜。大蒜不但具備較強的除菌力，對由病菌造成的發燒感冒、拉肚子、胃腸炎及其扁導體發炎等有顯著功效；大蒜也有推動基礎代謝、提高胃口，防止心肌梗塞......

美國哈佛大學公共衛生學院網站的最新載體發表了哈佛大學營養專家和哈佛健康通信共同發表的健康飲食新指南健康飲食盤。新指南建立在美國農業部餐飲指南的基礎上。對此，天津營養學會名譽董事長付款，如根據中國人的飲食特......

春天是小孩迅速生長髮育的時節。假如家長在這時能依據食材的味道作用，配置一些平健脾肺、滋潤健壯的滋補湯給孩子食用，不但能使小孩迅速發展，還能合理協助她們提升抵禦春天各種各樣病症的工作能力。蓮子百合羹可滋補腸胃......

夏天吃什麼養生？女孩子應該多吃補充血氣的食物，補充血氣在夏天也不能放鬆哦~那麼，什麼樣的營養食譜有利於夏天補充血氣呢？讓我們一起來看看。銀杏蒸鴨藥膳處方:銀杏(白果)200克，白鴨1000克。製作方法:銀杏煮，去皮，在豬油鍋裏......

少年兒童空腹勿吃甜父母們通常愛給小朋友們買糖塊、朱古力或果肉飲料等甜東西吃。實際上，給孩子們多吃糖類食品類對人體害多益少，特別是在在空腹時更會危害她們人體一切正常的基礎代謝作用。據美國知名生理學家哈丁博士......

補鈣補鋅又美味的銀魚粥用材：銀魚乾2湯勺，白米1杯，水3杯。作法：◇白米清洗後添加3一杯水浸泡1小時。◇將浸泡過的白米用小火熬煮。◇銀魚清理後切細，添加白米中熬煮約40分鐘。歇火後，晾涼就可以。小提示：◇銀魚別名麪條魚，被......

原材料：奇異果100克、香蕉100克、菠蘿肉50克、贛南臍橙100克、草莓苗20克、西紅柿50克和新鮮青檸檬1只。調味品：適量鹽和糖。聖果聚寶盤製做：（1）奇異果、香蕉、贛南臍橙各自剝皮切成丁。（2）菠蘿肉滾刀塊，拌入適量鹽、浸泡一會......

飲料是以水爲行爲主體的食品類。飲料的功效有四點：一是解渴；二是補充身體的水份；三是補充由汗水和小解排出的水和一些營養元素；四是在強烈的情況下，補充非常容易運用的能源。兒童在攝取200ml的水以後，大概30%由肺和肌膚排出......

兒童不宜冬常服維生素片一個維生素類保健產品在宣傳策劃中稱：由於身體時時刻刻都必須維生素，因此一定要長期性服用。權威專家表明，維生素片不適合長期性服用，尤其是少年兒童。維生素務必從食材中攝入“勸告父母不必輕信一......

民以食爲天，我們每天都離不開吃。當然，要想健康，在吃方面不僅要保證美味，營養組合也很重要。許多營養專家給出了不同人每天攝取不同營養元素的分量表，但這些數字看起來很抽象，小編教大家用手測量，簡單直觀。粗糧:拳頭吃粗糧......

秋天小寶寶不適合吃的水果柿子、甘庶、柑桔這三種水果儘管美味可口，但假如給孩子吃太多會造成許多難題。秋季，恰好是很多水果發售的時節。五花八門的水果誘惑着孩子的食慾。卻不知道，有一些水果孩子不能多食，不然會危害孩......

血氣不足可以用補充食物的方法烹飪。雖然不是大病，但對女性的影響很大，不容忽視。介紹有助於補充血氣的食物，使臉色紅潤。熟地黃熟地黃補血滋陰養肝益腎，血虛陰損、肝腎不足引起的眩暈均可應用。補血常常與當歸、白芍等同......

現代中醫認爲，紅棗具有補虛益氣、養血安神、健脾和胃等作用，是脾胃虛弱、氣血不足、倦怠無力、失眠多夢等人羣良好的保健營養品。另外，紅棗對慢性肝炎、肝硬化、貧血、過敏性紫癜等病症有較好療效。那麼，棗怎樣吃最補人才......

從4月到6月是芒果成熟的季節，我們也看到了現在水果攤上金黃色的身影。芒果外貌可愛，口感也很好，另外芒果營養價值還很高，很多人都喜歡吃芒果。芒果午餐前吃可以幫助清腸胃。芒果有很多效果。你知道什麼？1、清腸胃吃芒果有......

好的顏色是健康的標誌，他眼中最美的女人，並不像表面功夫那麼簡單。通過飲食改善臉色，成爲健康美麗的女性。1、每天吃海藻類食物海藻類食物包括紫菜、海帶、白菜、裙帶等，現代科學證明海藻含有人體所需的蛋白質、脂肪、碳......

入暑至今，有一些父母察覺自己的孩子發燒不斷持續，病症時斷時續，且人體體溫隨溫度的多少轉變而轉變。廣東中醫醫院小兒科的權威專家強調，它是身體素質過差的幼時少年兒童普遍的夏季熱，父母無需太過焦慮不安。權威專家強調，小......