頸椎病又稱頸椎綜合症，是頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、頸神經根綜合症、頸椎間盤脫出症的總稱，是以退行性病理變化爲基礎的疾病。主要是由於頸椎長期勞損、骨質增生或椎間盤脫落、韌帶增厚，導致頸椎脊髓、神經根或椎動脈受壓，出現一系列功能障礙的臨牀綜合徵。表現爲椎節不穩定、鬆動的髓核突出或脫落的骨刺形成韌帶肥厚和繼發性椎管狹窄等，刺激或壓迫相鄰的神經根、脊髓、椎動脈、頸交感神經等組織，引起一系列症狀和體徵。
熱毛巾可以預防頸椎病，是真的嗎？
中醫介紹熱毛巾的十大效果，其中提到預防頸椎病:早期頸椎病的症狀，如頸部硬、疼痛感冒後出現輕微疼痛，可用毛巾熱敷改善症狀，促進血液循環，緩解肌肉痙攣，預防頸椎病。
具體做法如下:
中醫說溫通，通則不痛，用毛巾熱敷實際上達到溫通的效果，熱敷時選擇清潔的毛巾，浸泡在40-45攝氏度的熱水中，擰乾後塗在病部，接觸皮膚時最好在患處蓋上乾淨的布或棉墊。一般每5分鐘更換一次毛巾，最好交替使用。每次加熱時間爲15-20分鐘，每天加熱3-4次。
這種方法簡單易學，請在家試試。
