夏天快到了，天氣越來越熱，各種心臟病的發病率越來越高，特別是心律失常的發病率特別高，心律失常的患者要特別注意養心。如果出現心悸、胸部撲動、頭暈、突發性氣急、陣發性弱、暈厥或突發意識喪失等症狀，則需警惕心律失常的發生。今天讓我們來看看心律失常患者如何平安度過炎熱的夏天
夏天出汗多，血液粘稠，心律失常患者的心臟缺氧反應惡化，心律失常多發。另外，炎熱的天氣容易焦躁，焦躁，情緒興奮，控制不良情緒容易引起心律異常，夏天晝夜短，夜間睡眠時間減少，睡眠質量大幅度降低，也是心律異常容易復發的誘因之一。
夏季心律失常患者應注意以下幾點。首先，睡眠好，高質量的睡眠能預防疾病的發作。俯臥是最不合適的睡姿。俯臥壓迫心臟和肺，影響呼吸。心律失常患者和心臟病患者應採用右側睡眠姿勢，保持身體自然彎曲。因爲這個姿勢有助於血液的迴流，減輕心臟的負擔。胸悶、呼吸困難時，可採用半臥位或30度坡度臥位，減少心律失常的發生。睡前不要興奮、興奮的比賽和節目，不要喝茶和咖啡等刺激的飲料。
第二，避免劇烈運動，劇烈運動時心臟負擔大幅度加重，心臟無法忍受突然的刺激，心律失常或心力衰竭，甚至會引起腦血管病變或突然死亡。心律失常患者應堅持動作結合原則。適合心律失常患者的運動有散步、慢跑、太極拳、保健體操等。運動中應感覺良好，不伴頭暈、胸悶、胸痛、恐慌、氣短、咳嗽、疲勞等現象，如有上述不適，應立即停止運動。
