心律失常是許多中年人經常患的心血管類疾病，調查顯示，患者中多年有吸菸飲酒的歷史，心律失常的其他因素還有很多，如長期生活壓力引起的精神長期過度緊張或過度疲勞等。
確診後，患者經常緊張、不安、憂鬱，受到嚴重關注，頻繁求醫，迫切要求用藥控制心律異常。完全忽視病因、誘因的防治，經常引起喧囂的客人奪走主人，本末倒置。常見誘因:吸菸、酗酒、過勞、緊張、興奮、暴飲暴食、消化不良、感冒發燒、鹽攝入過多、血鉀、血鎂低等。患者可以結合以往發病的實際情況，總結經驗，避免可能的誘因，比單純用藥簡單、安全、有效。因此，心律失常的患者必須保持平靜的心情。精神放鬆，不要過度緊張。精神因素中特別緊張的感情容易引起心律失常。因此，患者應以平靜的心情對待，避免喜悅和悲傷。憤怒，不在乎小事，有事可以安慰自己，不看緊張刺激的電視、比賽等。
第二，注意律律律失常發作時不要太緊張，要冷靜處理。自我監視在心律失常難以被抓住時，患者自己最能發現問題。有些心律失常常有先兆症狀，如果能及時發現採取措施，可以減少或避免心律失常。心房纖維顫抖的患者往往有前兆症狀和前驅症狀，如心悸感，觸摸脈搏脈搏不足增加，此時早點休息，口服穩定片可以防患於未然。有些患者探索自己心律失常的治療方法，發生時可以用以往的經驗控制心律失常。例如陣發性室上性心動過速患者，發作後立即刺激喉嚨噁心嘔吐，深呼吸動作，壓迫眼球刺激神經，達到減慢心率的目的，也可以立即恢復。
第三，心律失常患者應合理用藥，定期檢查。在合理的藥物治療中強調藥物強調藥物的個人化，一部分患者接受患者的建議，自己改變藥物，改變量。這樣做很危險。患者應按醫生要求服藥，注意觀察藥物後的反應。有些抗心律失常藥物有時會導致心律失常，所以應儘量少用藥，合理配合。
定期檢查身體定期複查心電圖、電解質、肝功、甲功等，抗心律異常藥影響電解質和器官功能。用藥後應定期複診，觀察用藥效果，調整用藥量。
最後，建議心律失常患者養成良好的生活習慣。確保睡眠。因爲失眠會引起心律失常。運動應適量，量力而行，不要勉強運動或過度運動，不要做激烈和競爭性的活動，可以做氣功，打太極拳。洗澡水不要太熱，洗澡時間不要太長。養成按時排便習慣，保持大便通暢。飲食必須定期定量。節制性生活，不喝濃茶不吸菸。避免感冒，預防感冒。不做緊張的工作，不做司機的工作。
心律失常是對患者生命健康威脅較大的疾病，患者心跳過快時，建議患者適當處理後，必須立即在醫院治療。
