人們維護口腔衛生健康最基本的方式就是刷牙。它經濟實惠，而且操作非常簡單方便。人們如果能在每天的早、中、晚都堅持正確的刷牙方式，每次刷2到3分鐘可以很好的抑制牙菌斑的形成，減少牙科疾病的發病率。如果不注重牙齒的清潔，到後期如果患上牙周病等一類牙科疾病，後悔已經來不及了。
牙周病在發病早期時患者的口腔內會有持續性的口臭。這是因爲牙周炎在早期造成牙齦出血，組織發炎使細菌大量繁殖，細菌代謝的產物引起了患者口臭。
健康的牙齦在刷牙或是咬硬物時不會出血，但牙周病發生後，在早期就會出現這種出血的症狀。看到自己牙齦出血後，有很多人都誤認爲僅是“上火”所致，所以自己給自己診斷私自服用降火藥，使用止血牙膏直接掩蓋了病情的症狀，使牙周病悄無聲息的發展了下去。
由於牙周病會導致牙槽骨以及牙齦萎縮，所以患者的牙縫會感覺越來越大。這是牙周病，在早期時一個明顯的症狀。隨後牙齒就會出現鬆動，位置改變，失去咀嚼能力，一系列嚴重的症狀。
