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偏頭痛的治療方法

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偏頭痛的治療方法

據研究顯示,偏頭痛患者比平常人更容易發生大腦局部損傷,進而引發中風。其偏頭痛的次數越多,大腦受損傷的區域會越大。那麼,偏頭痛該怎麼治療呢?

第一,藥物治療

藥物治療分爲發作期的治療及預防性的治療。發作期的治療主要是服用止痛的藥物,像布洛芬或雙氯芬酸鈉等;對於於經常發作的患者更適合用預防性的治療,可以服用氟桂利嗪。具體用藥建議遵循醫囑。

第二,其他方式治療

1、多做肩頸運動。肩頸的異常容易加重偏頭痛。特別是對於上班族來說,辦公時要注意電腦屏幕和座椅的高度,最好每工作五十分鐘,休息十分鐘,常常繞動頸肩部,可以一定程度上放鬆肩頸。

2、月經期間多喝水。多喝溫水可以幫助排毒,有效減少偏頭疼的發病概率

3、有規律的運動。着重進行呼吸訓練、調息的運動,例如瑜伽等,利於調節自律神經系統、減緩焦慮、煩躁的心情和肌肉緊繃等症狀。

4、注意偏頭痛的誘因。偏頭痛患者因避免情緒緊張,飲食要節制,避免飲用咖啡、紅酒和進食含奶酪的食物、燻肉、巧克力等,避免服用血管擴張劑等藥物,不要飲酒和吸菸。

5、增加鎂含量。多吃些含鎂豐富的水果蔬菜,例如:小米、蕎麥等穀類,黃豆、豌豆等豆類及豆製品和桃子、冬菇、冬菜、紫菜、雪裏紅、桂圓、花生、核桃等,增加大腦中的鎂含量。

偏頭痛不疼則已,一疼要命。儘量避免過度勞累和憂慮、焦慮等情緒,保證良好的睡眠。保護好自己的大腦,健康最好。

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