在社會發展越來越迅速的時代，幾乎每個人都有不同程度的失眠。失眠對於失眠者來說是一大難題，但是，只要我們瞭解了爲何失眠，我們就能採取相應的措施去解決失眠。任何疾病都要根據病因對症治療，失眠也一樣。那麼，失眠是由什麼原因引起的呢，下面就由小編爲您一一介紹。
1. 身體原因
如消化不良、頭疼、心臟病、哮喘、糖尿病等一些疾病，患者不得不服用一些影響神經中樞的藥物，這些藥物含有一些激素可以使患者精神亢奮然後引起失眠。
2. 精神原因
社會不斷髮展，人們的生活壓力也不斷增大，過度的憂慮與緊張導致患者失眠。
3.生活方式
生活方式的不正常和不規律也會引起失眠。如飲用咖啡、晚上喝酒、睡覺之前吃東西、吸菸、睡覺和起牀的時間不規律等。
4. 環境因素
睡眠環境過於吵鬧、光亮、擁擠都會影響睡眠質量。
相信大家都對引起失眠的原因有所瞭解了，在日常生活中，我們一定要避免這些因素的發展，只有這樣，我們才能安然入睡，睡眠質量纔會提高，纔會給第二天的工作提供充足的動力。
