現在不少人都開始重視自己的身高情況，認爲長得太矮將來會吃虧。有的女生進入青春期後來月經了，擔心自己以後長不高，那麼女性在來月經後還能長多高呢？
根據一些數據的統計，女性在來月經後，身高多則可以增長8到10釐米，少則可增長1到2釐米。通常女生髮育的時間比較早，在來月經前，女生的身高增長會比較明顯，但在來月經後，女生身高的增長就會減緩，到了一定的年紀是就會停止增高。
其實，現在不少的父母都重視孩子的營養攝入，所以有的女生在來月經前，身高的增長情況就比較好，所以在來月經後，身高增長速率雖然下降了，但在停止增長時，身高的情況也比較好。不過，也可能有些女生，由於父母都不高的原因，營養攝入雖然不錯，身高增長的情況仍然差一些。
其實，人是否還能夠繼續增長，和很多因素有關，其中運動、拉伸也是能夠幫助女生長高的。運動和拉伸有助於血液循環、骨骼生長，同時還能夠幫助女生進行身材的塑形，糾正不良體態，讓女生能在長高的同時，收穫強壯的體魄和姣好的身材。
