近幾年，越來越多的女性朋友出現了長副乳的情況，副乳是一種發生在女性身上常見的乳房疾病，其實就是在乳房外，長出了多餘的乳房組織。每個女性長副乳的情況也是各有不同的，那麼，副乳不疼不癢用去除嗎？
首先，副乳不痛不癢的話，一般不需要特殊處理，女性平時注意做好乳房保養即可。做好乳房保養，女性就要選擇穿合適的內衣，在選擇內衣方面，要穿一些符合自己乳房大小的內衣，不要穿太緊或太鬆的內衣，穿內衣方式不當的話也會造成乳房疾病的。
其次，女性可以做啞鈴運動來幫助消除副乳。啞鈴運動能消除腋下多餘的乳房組織，並且強壯胸肌，從而很好的護理乳房健康。上舉手操也能緩解副乳，減少副乳形成，同時還可以防止胸部下垂。
最後，如果女性的副乳出現了疼痛症狀，且比較劇烈的話，就要採取手術切除來治療，一般手術切除對於女性不會有太大不利的影響，而且手術傷口比較隱蔽，女性穿衣方面不會有很大困擾。在手術切除後，女性不宜進行劇烈的運動，要以好好休養爲主。
