作爲媽媽都會比較關注自己的孩子，尤其是孩子第二性徵的發育，如女孩子第一次月經來潮、乳房是否有發育等等，但女孩子月經什麼時候來，其實並不是所有媽媽都清楚的，所以有媽媽想了解，13歲不來月經正常嗎，以及13歲爲什麼還沒有月經？
女孩子第一次來月經的年齡，一般是在12歲至16歲之間，所以女孩子13歲還沒有來第一次月經，是屬於正常的情況，而且女孩子第一次月經來潮的時間，與個人體質、情緒、生活和飲食習慣、地域、外界環境等因素有一定的關係。
因此女孩子13歲還沒有來月經，是並不需要擔心的，也不必過分着急，如果過於着急，反而會影響身體健康，甚至有可能會延長第一次月經來潮的時間，只要等女孩子的身體發育成熟，即卵巢功能完善以及體內激素達到一定的水平，第一次月經自然就會來潮了。
媽媽在孩子日常生活中，應讓孩子養成良好的生活和飲食習慣，保證充足的睡眠時間，避免熬夜晚睡，飲食要均衡合理，多吃蔬菜水果，不能吃生冷寒涼或辛辣刺激性的食物，保證有適度的運動鍛鍊，對身體健康有好處。
