乳房處的乳頭是女性特有的器官特徵，如果是正常乳頭它是柔軟的，可是有一些女性在日常生活中會發現自己的乳頭總是硬硬的。乳頭總是硬硬的，到底是怎麼回事？
1、衣物摩擦。頭部位本身就屬於敏感地區，如果日常衣服穿着的過緊或者是布料過於粗糙這樣在摩擦的過程中就很容易導致乳頭出現陰影的狀態。所以想要改善此情況，在日常生活中一定要選購貼身衣物並且注重材質。
2、激素刺激。因爲現在排卵期、月經期以及懷孕期間，因爲體內雌激素會大幅度不動。這時候乳頭也可能會變得硬硬的，這主要和自身激素有着密切關係。這三種情況的哪一種狀態，平時都應該注意保暖，並且避免生冷食物的刺激。
3、乳腺增生。乳腺增生是指乳腺上皮或者是纖維組織增生，在這種狀態下最常見的症狀就是乳頭髮硬。其實想要明確自己是否是乳腺增生造成的此現象，建議患者平躺在牀上，其中一隻手放在腦後，另一隻手摸乳房，這時候可以感覺到是否有乳塊。如果摸到有乳塊的情況，就可大致判定爲乳腺增生。
