感冒可不可以吃雞蛋

雞蛋含有豐富的蛋白質，可以爲身體補充體力，也是成長髮育不可少的，很多人都會在早餐的時候吃一個，但是感冒後，身體免疫力都會下降，飲食上要注意補充營養，防止身體太過虛弱，那麼，感冒可不可以吃雞蛋？

感冒可以吃雞蛋，只是感冒的話，吃些雞蛋是沒問題的，如果出現發燒症狀，或是身體發熱的話，建議暫時不要吃雞蛋，雞蛋中含有豐富的蛋白質，吃了後會使體溫升高，因此伴有發燒現象就不宜吃。

如果只是單純的感冒，就可以吃些雞蛋，能爲身體補充體力，但也不能過多的吃，雞蛋中的蛋白質不容易消化，且感冒期間腸胃功能比較弱，吃的太多會導致不消化，甚至造成噁心嘔吐的現象，因此要注意適量。

雞蛋的做法有很多，可以選擇做成雞蛋羹，或者是雞蛋糕，這樣有利於消化，並且也容易入口，最好不吃煎雞蛋，會有很多的油脂，反而不容易消化，感冒期間是不適合患者吃的，患者要注意調整口味，不宜吃口味過重的食物，應以清淡爲主，同時也要多吃些水果蔬菜，補充自身的營養需要，也能幫助疾病好轉。