要是稍不注意保暖，就出現感冒的情況，感冒後會有很多的症狀，只有將感冒治癒好後，這些症狀才能好轉，感冒會帶來很難受的感覺，因而患者都不希望自己生病，那麼，感冒對人體有好處嗎？
感冒對人體有一定好處，能讓機體恢復到平衡，而且不是很嚴重的話，可以不使用藥物治療，這樣能鍛鍊免疫能力，提高身體對病菌的抵抗，以後的抵抗力會更好。如果能儘早進行處理，就不會引起感冒的併發症，例如中耳炎，鼻竇炎等。
如果平常想要預防感冒，還是需要加強鍛鍊，堅持合理的營養，多吃些富含維生素的食物，並且做到勞逸結合，放鬆心情，只有免疫力得到增強，感冒纔不容易發生，最好不要有挑食的習慣，不然會導致免疫力低下。
在感冒發生後，患者也不要太過着急，只要正確進行治療，都能很快恢復的，此時要注意保暖，不可再次受涼，可以適當的開窗，讓空氣流通，細菌不容易滋生，但也要穿好衣物，避免感冒加重，這期間不能吃油膩的食物，腸胃負擔比較大，患者也較爲虛弱，最好清淡飲食。
