鉀是人體內重要的微量元素，缺鉀是個很大的問題，注重補充鉀元素才儘可能避免疾病的發生。那麼補鉀對身體有哪些好處呢？
鉀能維持神經和肌肉的正常功能，特別是心肌的正常運動。一旦人體缺乏鉀，最顯着的表現是神經肌肉系統的軟弱，疲勞和不同程度的鬆弛，特別是在下肢。因此，有不利的線索，手腳無力，走路困難。鉀導致的不足。
人體缺鉀不僅會降低能量和體力，還會導致代謝紊亂、心律失常、心力衰竭、胸悶、頭暈、心悸和呼吸困難。另外，低鉀會減慢胃腸蠕動，增加厭食，並引起噁心、嘔吐、腹脹、便祕甚至腸梗阻。長期使用利尿劑、腹瀉和嘔吐的患者如果出現狀，應警惕低鉀血癥。
