三高人們都很熟悉，例如高血壓，高糖分，高脂肪。其實除了三高，還有第四高，就是高尿酸，對身體影響很大。尤其是目前越來越多的人被發現患有高尿酸，這加劇了這些問題，並帶來了巨大的身體傷害。這時，我們必須特別注意飲食。如果你吃得不對，可能會引起更多的麻煩。那麼哪些食物會引起尿酸高呢？
很多人喜歡熬骨頭湯，或者把一些肉徹底熬成湯。的確，濃白的湯喝進身體裏有獨特的味道。但是這種肉湯不能經常喝，因爲煮的時候會在湯裏造成大量的嘌呤，對身體造成更大的傷害，明顯增加尿酸。
海鮮吃在嘴裏真的很好吃，尤其是現在，人們更喜歡海鮮，但是海鮮並沒有想象中的那麼好，而且它的嘌呤含量很高。一旦恣意食用，尿酸會越來越高，隱患很大。
很普通的蘆筍裏含有的嘌呤也不低。 例如100克蘆筍，嘌呤達到500毫克，還是很高的。如果吃得太多，會導致體內嘌呤攝入明顯增加，導致尿酸異常波動，後果可怕。
動物內臟也需要避免。豬肝和豬腰很受人們的歡迎。但是，這樣的動物內臟不宜吃太多。一旦吃多了，他們會吸收更多的嘌呤，從而導致體內尿酸升高，對身體造成很大的傷害，這無疑是可怕的。
