隨着目前生活節奏的越來越快，很多女性沒有了吃早飯的習慣，爲了節省幾分鐘的睡覺時間，就會選擇起牀之後稍微洗漱，喝杯牛奶便趕去工作，長此以往胃部甚至於身體很可能會出現問題，那麼喝牛奶對胃有影響嗎？
喝牛奶通常對胃沒有影響，牛奶中含有大量的蛋白質，適量的飲用可以促進胃酸的分泌，在胃內形成保護膜能夠減少其他食物對胃部的刺激，同時能夠減輕胃部的疼痛，晚上睡覺前喝一杯熱牛奶通常可以提高睡眠的質量。
牛奶中含有一種可抗質神經興奮的成分，具有原生態的營養性，是最理想的天然食物。牛奶的成分中含有大量的鈣，有利於骨骼的發育，可以預防骨質疏鬆，同時也可以多吃些新鮮的水果和蔬菜，新鮮的水果和蔬菜裏含有豐富的維生素營養，使體內的營養得到均衡。
適量的喝牛奶對胃通常是沒有影響的，牛奶中含有很多種增強人體抗病能力的免疫細胞，牛奶的營養比較豐富，通常可以使肌膚光滑白嫩，能夠防止頭髮的脫落，同時能夠促進大腦的發育，所以日常生活中可以適當的喝牛奶。
