頭髮分叉是想要擁有一頭美麗秀髮的妹紙們最大的仇敵。頭髮分叉，說明頭髮的營養不夠，隨之而來的是頭髮乾枯問題。那麼，頭髮分叉的解決辦法有哪些呢?一起來看看吧。
頭髮分叉有哪些解決辦法？
一位愛美的MM我非常關心我的外在形象，所以頭髮是關鍵！因爲美應該從頭開始！然而，現在大多數愛美的女性朋友都喜歡折騰自己的頭髮。吹、拉、燙、染是很常見的，隨之而來的是頭髮的枯黃分叉。
那我們怎樣才能在美麗的情況下保養頭髮呢？
1.飲食中保持營養平衡
頭髮分叉是由於頭髮缺乏營養造成的，那麼該怎麼辦呢？多吃有益健康的飲食應該是富含維生素和礦物質和低飽和脂肪酸的食物，如綠色蔬菜、水果和高蛋白魚、家禽、瘦豬肉和牛羊肉。
現代營養學家研究證明，缺乏鐵、銅等礦物質會導致頭髮過早變白，應多吃動物肝臟、蛋黃、黑芝麻、核桃、大豆等。頭髮脫落過多，應補充鈣、鐵、硫等微量元素，如黑豆、雞蛋、牛奶、黑芝麻等食物。
此外，吃太多的甜食和脂肪會促進體內血液酸性，導致頭髮乾燥和發黃。多吃新鮮蔬菜和水果是保護頭髮的有效方法之一。
2.參加運動，堅持鍛鍊
鍛鍊不僅是強身健體的關鍵，也是解決頭髮分叉問題的關鍵。因爲定期鍛鍊是消除緊張的最佳方法之一，而緊張是導致頭髮不良問題的重要原因。
3.用正確的方法洗頭
洗頭不僅是淨化頭髮，也是保護頭髮和防止分叉的重要方法。但洗頭必須遵循科學的洗滌方法，否則會損壞頭髮。
4、堅持按摩
按摩是保持頭髮和防止頭髮分叉的重要方法。按摩是在頭皮上輕輕揉搓手指。
根據頭皮血液自然流向心臟的方向，按前額、髮際線、鬢角、頭頸部和頭部後部的髮際線進行。按摩可以促進油脂分泌。因此，按摩油性頭髮時用力較輕，乾性頭髮稍重。
5.防止陽光暴曬
過度的日曬會使頭髮乾枯變黃、髮尾分叉，因此，夏季外出最好帶草帽或打傘。如果要到海邊游泳，更要注意保護頭髮，因爲海水中的鹽分是頭髮的大敵。若頭髮中含有鹽分，更能吸收陽光中的紫外線，使頭髮受損傷的程度增加好幾倍。
預防方法：
(1)提前在頭髮上塗適量的髮油，保護頭髮，戴不透水的游泳帽。
(2)游泳後一定要洗頭。
6.避免傷害頭髮
不適當的頭髮治療會造成潛在的傷害。
頭髮分叉怎麼辦？染髮、電燙、捲曲或拉直頭髮要按要求仔細做。
(1)頭髮狀況好的適合電燙，電燙間隔至少三個月，最好半年以上。
由於燙髮藥對頭髮質量有害，頻繁使用會使頭髮失去光澤和彈性，甚至變黃變枯。
（2）在選擇髮型時，儘量選擇大而少的髮型，這樣新生直髮和燙過的捲髮就不會有明顯的區別，原來的髮型可以通過做吹長時間保持。
如果選擇花多、細的髮型，當新頭髮長出來時，會與燙過的頭髮形成鮮明對比，破壞原來的髮型，很難單獨達到原來的效果。
只要愛護頭髮，經常護理，平衡飲食，就能慢慢改善頭髮質量，擁有健康的好頭髮。
（3）不要隨意使用增發劑，仔細選擇護髮化妝品。如果你不知道護髮化妝品的性能，不要隨意使用，否則會傷害你的頭髮。使用前諮詢專業美容。
