骨質疏鬆症、骨質增生等被稱爲老年人的看不見的殺手，它經常悄悄地潛伏着，然後讓你以疼痛的方式保持警惕，看看中醫是如何判斷和治療的？
骨增生通常被稱爲骨刺、骨脂肪等，中醫被稱爲骨癱瘓，這是骨關節隨人體老化的生理退行性變化。骨刺在脊柱、頸椎、膝關節、腳底等部位很常見。以膝關節爲例，附着在骨骼上的韌帶鈣化，會加重骨代償反應，形成骨刺。
骨刺在骨周圍生長，目的是增加關節接觸面，減少單位面積接觸，以達到減輕症狀的目的。嚴格地說，這種骨刺並不是一件壞事，它在一定程度上使關節和肌肉力量達到了相對的平衡。就像絕經期婦女關節疼痛的症狀一樣，一段時間後沒有疼痛，長骨刺很可能會使骨骼和肌肉更加穩定。
當大多數人聽到骨刺時，他們會立即想到拔刺，想把刺去掉，然後迅速拔出來。事實上，這是一種錯誤的做法。骨刺是骨質增生，是人體的自我保護反應，不是疼痛的主要原因。此外，大多數骨刺不需要治療。如果你想治療它們，你只能治療骨刺的原發病——骨關節炎，如減肥、選擇合適的運動方法和藥物止痛。
專家說，判斷自己是否有骨刺其實很簡單。一個普通的x光片可以看出是否有骨刺，比如膝關節，只需要拍一部膝關節正側的電影。如果你有骨刺，不要太緊張。只有影響關節活動或壓迫神經疾病時才應治療，而一般骨刺不需要治療。
生活在於鍛鍊，有鍛鍊的概念是一件好事。但並不是當疼痛發作時，堅持鍛鍊來抑制疼痛。相反，如果骨質增生引起關節腫脹和疼痛，應減少活動，特別是不登山、爬樓梯、負重蹲運動，會加重關節緊張。
藥物不能根除骨刺
當頸痛和腰痛發生時，許多人經常選擇去醫院做x光檢查。檢查報告出來後，大多數人都會有不同程度的骨質增生。醫生通常把疼痛症狀歸咎於骨質增生。病人也認爲這是理所當然的：如果你手上有一根小木刺，它會疼，如果你的脊柱有骨刺，它會疼！因此，一些聲稱服用後可以消除骨刺的藥物非常有市場。
“那些宣稱某種藥品可以消除骨刺、骨質增生的藥廠是非常不負責任的！專家說，由於骨刺的化學成分與人體骨骼相同，沒有一種藥物能像生物導彈一樣只溶解增生性骨刺，而不溶解人體其他骨骼。這些藥物之所以能緩解一些疼痛，是因爲藥物通經活絡，消炎消腫。即使沒有疼痛，也要照x光片，骨刺依然存在。因此，將頸腰痛歸咎於骨刺是不科學的。
所謂骨刺（骨增生）大多是指椎體前緣的凸起。這些凸起並不像每個人想象的那麼尖。它們只是隨着年齡的增長而輕微凸起的椎體邊緣，椎體前面沒有大血管和神經，因此不會引起任何不適。脊神經主要來自椎體後外側的椎間孔。即使椎體後緣有點骨刺，也不足以引起頸部和腰部疼痛。
骨質增生主要表明你開始變老。由於人類直立行走，脊柱比貓、狗和其他哺乳動物承受更大的壓力。因此，人類從30歲左右開始退化。40歲以上的人會有不同程度的骨刺，就像40多歲的人額頭上有皺紋一樣。這是一種非常正常的生理退化現象。年齡越大，增生越明顯。
超過80%的頸腰痛是由小關節脫位引起的。脫位的關節會導致椎間孔狹窄，壓迫旁邊的神經根引起疼痛。因此，頸腰椎疾病治療的重點是糾正小關節脫位，並配合一些抗炎鎮痛藥、物理治療和鍼灸。
骨刺的治療方法：
1、直流藥物離子導入法。直流藥物離子導入法充分發揮了藥物的作用，但由於導入藥物爲液體，易揮發，療效不持久，限制了該方法的治療效果。
2、紫外線療法：其治療作用主要表現在以下幾個方面：（1）殺菌作用；（2）抗炎作用；（3）止痛作用；（4）促進傷口癒合；（5）脫敏；（6）促進維生素D3形成；(7)調節機體免疫功能等。
3、按摩和牽引。適用於頸部和腰椎骨刺。按摩和牽引完全取決於外力。它只是局部治療，而忽略了人體的整體調節。因此，它只能暫時緩解疼痛，而不能達到治療的目的。
四、鍼灸:鍼灸能活血止痛。局部水腫和炎症可以消除，但鍼灸只能對骨刺起輔助作用。
5、西醫治療。目前，西醫對這種疾病沒有有效的治療藥物。常採用對症治療。例如，疼痛時可服用一些解熱鎮痛藥；麻木者可選擇B族維生素類藥物；關節腫脹有積液者可進行局部提取積液或局部封閉治療。然而，實踐證明，這些治療方法並不理想，但它們只是治療症狀而不是根本原因，疾病很容易復發。
6、中醫治療。與西醫相比，外用中藥粉包治療骨刺最大的優點是病理治療。缺點是效果慢或明顯，但祕方不爲人知。瀋陽外用中藥粉包治療骨刺效果理想。
7、手術治療：手術治療不是骨刺治療的首選。當保守治療無效、病情嚴重、嚴重影響患者生活時，可考慮手術治療。
骨質疏鬆症每天吃什麼？
骨質疏鬆症飲食民間處方的日常使用應對症的，不要使用太多或私人使用，在醫生的綜合徵分化後使用會更合理。值得注意的是，患有痛風性關節炎和高尿酸血癥的朋友不應該經常吃豆類和豆製品。
偏方一
杜仲豬骨湯黃豆100克，杜仲20克，鮮豬骨250克。黃豆提前用水泡6~8小時；將鮮豬骨洗淨，切斷，汆水去除血污；於砂鍋中加入豬骨，生薑20克，黃酒200克，食鹽適量，加水1000毫升，經煮沸後，用文火煮至骨爛，放入黃豆、杜仲繼續煮至豆爛，杜仲去渣，即可食用。每天1次，每次200毫升，每週1次~2劑。
功效：補腎補骨。大豆含有黃酮苷、鈣、鐵、磷等，能促進骨骼生長，補充骨骼所需的營養；杜仲味甘，性溫，能補肝腎，強筋骨；新鮮豬骨含有鈣和骨膠原蛋白，可以補充骨骼生長。這種湯對預防骨老化和骨質疏鬆症有很好的作用。
偏方二
桑椹杜仲牛骨湯桑椹30克，杜仲20克，牛骨400克。洗桑椹，加酒和糖蒸。此外，將牛骨放入鍋中，煮沸，煮沸後撇去浮沫，加入杜仲、姜和蔥。當牛骨變白時，表明牛骨的營養物質已溶解在湯中，可立即取出，加入蒸桑椹，煮沸後去除浮沫，杜仲去除渣，調味後飲用。每天一次，每次200毫升，每週1次~2劑。
功效：滋陰補血，補腎強筋。桑椹、杜仲補肝補腎；牛骨富含鈣和膠原蛋白，能促進骨骼生長。這種湯特別適用於骨質疏鬆症更年期綜合徵。
偏方三
希望以上方法能對您有所幫助。
功效：補脾益腎、收斂固澀。適用於婦女更年期不適以及脾腎虛損所致的腰膝痠痛。
淮山陳皮茱萸粥淮山30克，陳皮5克，山茱萸肉15克，糯米50克，紅糖適量(糖尿病患者不放)。將淮山、陳皮、山茱萸肉、糯米、紅糖放入砂鍋中，加水450克，用文火燒至粥稠。
