小腿骨折是人們在日常生活中經常發生的情況。它不僅會讓人感到非常痛苦，而且會讓人長時間無法正常行走。因此，很多人都在想吃什麼食物能讓小腿骨折恢復得更快，讓人少受苦？事實上，如果你想快速恢復骨折，你應該在不同的時期給予不同的營養需求。
1、小腿骨折早期應多喝水，多吃蔬菜、雞蛋、豆製品、水果、魚湯等。由於骨折早期，患處關節仍處於血水腫期，應避免食用酸辣、油膩、乾熱、骨湯、肥雞等營養豐富的食物，以免造成充血和停滯。骨折早期一般爲1-2周。
2、小腿骨折中期可適當使用營養價值高的食物，適當補鈣，適當食用骨湯、雞湯、動物肝臟等食物，以滿足骨痂的生存需要。骨折中期一般爲2-4周。在此期間，如果傷口仍有劇烈疼痛或明顯紅腫，應局部塗抹藥酒消炎，促進微循環和損傷組織的修復。
3、對於小腿骨折後期，骨折患者的飲食建議是骨痂生長已經開始，只要患者繼續使用營養價值高的食物。骨折後期一般超過5周。在這個階段，如果患處仍有隱痛，應每天使用中草藥進行局部藥浴，以消除內部沉積，避免類風溼病。
