日常生活中出現意外是很常見的事情，當然也會引起骨折。骨折之後患者的行動會受到影響，不能正常行走，也不能出去工作。因此一旦骨折，應該上醫院檢查，然後進行治療。可是治療之後，還要搭配合理的飲食，疾病恢復的纔會更快速一些。一起了解骨折吃什麼好的快？
骨折的注意情況
骨折的病人在手術後最好還是吃清淡的食物，後期多吃一些營養豐富的食物，特別是骨頭湯之類的含鈣質豐富的食物，會有很好的效果，有助於骨骼的癒合。要注意保護好骨折的部位，避免受到二次傷害。
俗話說的好，傷筋動骨需要休養100天，恢復調理很重要，除了要在飲食方面多注意一些之外，還要注意不能過度的勞累，不能做劇烈的運動，要保護好受傷的部位，不能用手按壓。
骨折吃的食物
骨折的病人手術吃一些排骨湯，魚湯，雞湯等等，另外也要吃一些含豐富維生素的水果蔬菜，以及含豐富蛋白質的食物，都有利於恢復。不能挑食，合理均衡地攝取各種身體需要的營養。
骨折之後要及時去醫院處理，如果比較嚴重，需要做手術，裏面打上鋼釘，如果不嚴重，可以用夾板來接骨。一定要補充鋅、鐵、錳等微量元素，要多吃一些動物肝臟、海產品、豆製品和蘑菇等。
骨折病人應該多吃一些新鮮的蔬菜水果，比如西紅柿、莧菜、青菜、包菜等含有豐富維生素的食物，可以促進傷口儘快的癒合，對於促進骨痂生長有好處。還要多喝水，不要讓大便乾燥。
骨折病人要吃含有豐富鐵質的食物，比如葵花籽蘑菇都不錯；也要吃一些含鋅的食物，比如小麥粉和芹菜；最重要的是要多補充一些含鈣比較豐富的食品，以補充體內鈣的流失，所以要多吃蝦米、大骨湯和牛奶。
