骨折之後想有效促進恢復，首先需注重於生活的小環節，比如應多補充鈣元素，儘可能減少活動量，還需正確接受治療，可以選擇藥物性治療或手術治療，另外在治療過程中還是要多補充日常的蛋白質，不會影響到最終效果。
在生活中如果不小心出現意外，隨時都可能會有骨折，在出現骨折時還需要注重於傷口的護理，一般在骨折之後最起碼還需要休息100天的時間，在治療骨折過程中需保護好受傷的部位，儘量避免過多的活動，要想有效促進恢復，還是注重一些細節，那麼骨折後怎麼恢復的快呢？
1、適當補鈣
在骨折出現後，想有效促進恢復，首先就應該選擇多補充鈣元素，人的骨頭內部主要的成分就是鈣元素，骨頭恢復健康的狀態是沒有辦法缺少鈣元素。如果沒有適當性補充鈣元素，就可能會導致骨骼修復的速度因此變慢，要想護理身體，關鍵的就在於補充充足的鈣元素，這就能夠有效維持身體的健康狀態。
2、減少活動量
爲了有效促進身體健康，讓賈哲病情儘快恢復，在患病期間就應該避免讓受傷的部位經常性的活動。很多人在骨折之後還是經常性的活動，局部的活動更容易會導致骨折部分錯位，甚至還會因爲在牽拉影響下，出現疼痛或是局部磨損等情況。要想有效促進骨折的恢復，首先應該減少活動量，在發病之後應該適當性保持休息，讓身體保持放鬆，避免局部持續性的受到傷害。
3、正確接受治療
在骨折之後要想讓病情更快的恢復，首先需要注重藥物性治療，很多人在骨折之後因爲用藥的方法不正確，就會影響到骨骼恢復的速度。一般要想讓病情在短時間內恢復，首先就應該到醫院及時接受治療，通過合理的治療就能夠達到改善的效果，必要的情況下還應該通過手術的方式來緩解病情。
4、多補充蛋白質
如果已經出現骨折，在治療過程中首先就應該注重日常蛋白質的補充，如此才能夠有效促進身體的恢復，很多人在骨折之後，因爲骨骼會受到嚴重的損傷，骨折部位的癒合速度就會比較慢，也會影響到最終的結果。
