妊娠高血壓是一種比較嚴重的疾病，情況嚴重，甚至會導致患者終止妊娠。患者需要對妊娠高血壓引起足夠的重視，在妊娠期間，應該注意改善飲食結構，加強攝入的營養物質，保證足夠的休息時間，不要勞累過度，降低出現妊娠高血壓的可能性。
妊娠期高血壓主要指的是血壓升高和妊娠並存的一種疾病，患者會出現水腫、蛋白尿、血壓升高等一系列主要症狀。確診妊娠高血壓後，患者需要在醫生的指導下，服用合適的藥物進行治療，如果情況必要，甚至需要終止妊娠。所以大家應該對妊娠期高血壓引起足夠的重視。接下來介紹一下，有哪些方法可以預防妊娠期高血壓?
1、改善飲食結構
妊娠期女性需要注意攝入足夠的營養物質，保證每天攝入足夠的鐵元素、葉酸、蛋白質、礦物質、維生素等，這些物質不僅可以保證體內的胎兒更好的發育，也有助於預防妊娠期高血壓。
2、避免勞累過度
如果患者過度疲勞，會加快心率，擴張血管，從而增加患有妊娠高血壓的可能性。尤其在孕晚期的時候，孕婦應該避免進行過於劇烈的運動，保證足夠的休息時間，不要勞累過度，並且採取科學的方式提高睡眠質量。
3、加強保暖措施
孕婦在日常生活中需要加強保障措施，避免受寒，飲食方面，還需要遠離過於生冷和偏寒性的食物。這是因爲如果孕婦腸胃受涼，會刺激血管收縮，不僅會導致宮縮問題，也可能會誘發妊娠高血壓。
4、定期產檢
